Cómo dejar de tener antojos de alimentos y cambiarlos a frutas
La fruta ES comida. ¿Qué tipo de comida quieres evitar y por qué? Si se trata de querer reemplazar los dulces por frutas, ve a buscar las frutas que * disfrutas *. Manzanas, albaricoques, plátanos, uvas, sanguijuelas, peras,…