¿Tiene sentido comer fruta a primera hora de la mañana?

No lo hará antes de comer cualquier otro alimento de almidón

aprendió Medicina Tradicional China durante 4 años

Normalmente en la medicina tradicional china, casi todas las frutas y vegetales se consideran alimentos “fríos” o “fríos”, mientras que los almidones se transforman en alimentos “cálidos”.

Después de dormir, nuestro estómago, el sistema de digestión no está activo mientras dormimos.

De lo contrario, no dormiremos bien en absoluto.

Como el ejercicio, deberíamos hacer algunos movimientos de calentamiento primero en nuestro sistema de digestión. Así que coma algo de comida caliente antes de que las frutas sean mejores para sus órganos internos

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Hay algunas frutas que se supone que no debes comer cuando estás con el estómago vacío por la mañana.

1. Orange. 2. Piña. 3.Banana. 4.Persimmon. 5.Litchi …….

De hecho, será mejor si comes frutas entre las 9 a. M. Y las 11 a. M.

Tiene tanto sentido que millones de personas comen frutas en la mañana.

Sí. Puede comer cualquier alimento que desee en cualquier momento del día en el orden que desee en combinación con cualquier otro alimento con el estómago lleno o vacío.

Es solo comida.

¿Tienes hambre?

¿Tienes fruta?

Entonces sí.

No te olvides de cepillarte los dientes.