Sí, tengo uno súper rápido.
- remoje las gachas de avena en agua durante aproximadamente 15 minutos.
- malta mostaza, comino, cebolla, tomate, chiles en aceite.
- agregue algunas verduras como zanahorias, pimiento, coliflor, frijoles o lo que sea que tenga al aceite.
- cuando las verduras estén a medio hacer, agregue las gachas empapadas.
- Deje que las cosas se cocinen durante unos 5 minutos, luego agregue poca agua y el plato esté listo cuando el agua hierva también.
Este es mi ir a la receta cuando me muero de hambre.