Desnutrición y muerte a causa de una dieta estúpida que no le da la mejor combinación de nutrientes y calorías para mantener su cuerpo vivo y saludable.
Solo coma una variedad de alimentos, pesados en vegetales y frutas, algunos granos enteros, algo de carne, algunos lácteos, algunos carbohidratos. Coma la cantidad correcta de calorías (su médico puede ayudarlo a establecer cuál es la cantidad “correcta” de calorías para usted).
Ríase de las personas que adoptan dietas idiotas, peligrosas, estúpidas y de “moda”.
