¿Cuáles son los beneficios de una dieta vegana cruda?

La dieta vegana cruda es, ante todo, saludable porque hace que uno sea más propenso a comer alimentos integrales que están cerca de la fuente. Orgánico y local. Estos artículos no solo tienen más nutrientes naturales, sino que también tienen enzimas intactas. Esto lleva a más salud y belleza.

Las enzimas son el principal “punto de venta” de la dieta cruda. Cuando cocina un alimento a más de 118 grados Fahrenheit, las enzimas se desarman, lo que las hace ineficaces, por lo tanto, su tracto digestivo tiene que trabajar “mucho más duro” para producir sus propias enzimas.

Dicho esto, hay evidencia contraria que respalda las dietas cocinadas como más efectivas, y muchas dicen que es ideal comer una combinación de alimentos cocidos y crudos. Algunos alimentos DEBEN cocinarse y en realidad son venenosos si no lo son.

Algunas personas carecen de enzimas para digerir correctamente los alimentos crudos, y viceversa.

En general, es mejor probar personalmente los alimentos en ti. También puede visitar a un alergólogo para ver si es alérgico a determinados artículos.

Una dieta vegana cruda es ideal para alguien que está en transición de una dieta alta en carne, ayudará a:
– presión sanguínea baja
– Colesterol bajo
– Inflamación más baja
– menor peso corporal
– prevenir o incluso revertir la diabetes
– detener la aterosclerosis o revertirla

Los almidones cocidos pueden / deben ser reintroducidos porque muchos expertos desaconsejan una dieta cruda a largo plazo (los humanos evolucionaron de los simios porque comenzamos a comer almidones cocidos).

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1. Dado que la comida es cruda, el contenido de vitamina es mayor. Cocinar reduce y destruye las vitaminas (también depende del método de cocción).
2. Los alimentos a base de plantas contienen muchas vitaminas y minerales, especialmente cuando están crudos. Los productos horneados, por ejemplo, bollos y pasteles hechos con harina blanca, son generalmente deficientes nutricionalmente. Por lo tanto, al comer crudo vas a evitar una gran cantidad de malos alimentos procesados. Es una dieta más natural.

No hay ninguno. Todo el mundo sabe que una vez que te vuelves vegano te conviertes en un agujero increíblemente molesto. Continuará y verá lo maravilloso que es salvar a todas las pequeñas abejorros al no comer miel. entonces publicarás en las redes sociales lo malo que es beber leche de vaca o comer huevos de gallina. Finalmente, sucumbirás a las malas costumbres de todos los veganos y tratarás de convencer a tus amigos de que se unan a ti en tu malvada misión para convencer a los comedores de carne de que las vacas son amigas, no comida.

Buena suerte con ese Jack.

Nadie tiene que morir por tu estilo de vida.

usted contribuye menos al desperdicio de recursos.

Obtendrá más nutrientes de sus alimentos y no tendrá que usar esos nutrientes para obligar a su cuerpo naturalmente herbívoro a procesar la carne putrefacta y otras cosas que su cuerpo no debe digerir.

Curará cualquier problema de salud que tenga.

Ahorrará mucho dinero que habría tenido que gastar en medicamentos.

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