¿Por qué las personas con desórdenes alimenticios dicen que no se trata de comida?

Recuerdo cómo la primera semilla de la bulimia se plantó en mí. Tenía quizás 11 o 12 años y comía uvas (de todas las comidas del mundo, eran uvas). Mi madre me miró y dijo algo como: “¿Tienes idea de cuántas calorías tienen?”.

Hasta ese momento, no recuerdo haber tenido una relación complicada con la comida. Era una joven flaca que miraba las fotos ahora. Pero todavía puedo recordar cómo se sintió en ese momento, como si no tuviera el control de mi alimentación. Estaba devastado. Acabo de enterarme de que no podía controlarme.

Con el paso de los años, mi bulimia se acumuló, y estaba en pleno auge cuando tenía 20 años. Desordena completamente tu apetito y se apodera de tu cerebro. Es todo lo que puedes pensar. Atracones y purgas. Es una adicción. Es adictivo, porque te da una sensación de control, por un breve momento hasta que tengas que volver a comer, y vuelve a purgarte.

No se trata de comida. Es un círculo vicioso en tu mente donde estás atrapado. Es muy difícil romper ese ciclo.

Afortunadamente, estoy recuperado ahora. Fue un largo proceso de aceptación. Y a todos ustedes que luchan, les puedo asegurar que al aceptar, viene el control natural. Fue mi clave para la recuperación.

Mi madre no tenía intención de plantar esa semilla en ese momento. Ella estaba tratando de protegerme de la obesidad, algo con lo que una vez tuvo que luchar. Pero para una mente y cuerpo jóvenes es un asunto delicado. Ten cuidado y acepta con tus jóvenes.

No voy a proteger a mi madre. Ella moriría sabiendo esto. Disculpas

Porque no tiene nada que ver con la comida.

Sufro del hijastro pelirrojo de los trastornos de la alimentación: el trastorno por atracones. No tiene absolutamente nada que ver con los alimentos.

Nunca aprendí a calmarme apropiadamente. Normalmente, aprendemos a lidiar con las tensiones y los problemas de manera saludable. No lo hice.

De hecho, aún recuerdo el día en que sucedió el cambio.

Probablemente tenía como 9 años. Una chica en la iglesia era realmente mala conmigo. No recuerdo sobre qué. Solo recuerdo sollozarle a mi madre. Después, ella nos llevó a McDonalds.

Por lo general, podríamos tomar papas fritas o un batido, pero no ambos. Comí una hamburguesa con queso, una enorme fritura y un enorme batido. Mi mamá me dejó. Ella no sabía. Nadie te dice que cosas como estas cambiarán a alguien.

Pero lo recuerdo

De repente, la comida no me hizo daño. La comida era un consuelo cuando lo necesitaba. No puedes lastimarme realmente. Tengo cookies que pueden ayudar.

Jesús que está en mal estado.

Durante la escuela secundaria no fue un problema. Pero en la universidad, comencé a comer para lidiar con el estrés y la depresión y la ansiedad grave y no tratada. Solo fue empeorando a partir de allí.

Veinte años después del primer incidente, finalmente estoy recibiendo ayuda. Veo a un especialista que me está ayudando a aprender mejores mecanismos de afrontamiento. Estamos trabajando para aprender a hablar conmigo mismo de una manera que es más constructiva de lo que suelo manejar.

Bajé 45 libras desde que comencé. Sorprendentemente, como bastante sano. Solo agrego grandes atracones que probablemente agreguen 2000 calorías adicionales a mi dieta algunas veces a la semana.

Nunca fue sobre la comida.

Porque no es así. Son mucho más complejas y se convierten en formas de lidiar con emociones complejas, a veces incluso traumas. Es un mecanismo de afrontamiento. Es el síntoma de un problema subyacente. Las personas con anorexia nerviosa suelen tratar de resistir los cambios en su cuerpo, buscar control o adormecer las emociones. purgarse como se ve en la bulimia, por ejemplo, es a menudo una liberación emocional. Si se tratara solo de la comida, la solución a los trastornos de la alimentación sería que comieran. El hecho es sin embargo, no es tan simple. Obviamente volver a aprender cómo comer y cómo regular el ejercicio, etc. es parte de la recuperación, por lo que la comida es parte del problema. Sin embargo, sin abordar los problemas subyacentes, el paciente está destinado a recaer.

Porque realmente no se trata de comida. La comida no es el problema. Es la forma en que las personas con desórdenes alimenticios usan la comida.

Las personas con trastornos alimenticios usan los alimentos como una forma de ejercer control. Usan la comida para proporcionar una sensación de estabilidad y orden en sus vidas. Usan la comida para ocultar la soledad, el miedo y la vergüenza. Usan la comida para castigarse a sí mismos y para sentirse puros y limpios, casi santos. La comida es la única cosa sobre la que pueden tener poder; la única cosa en la que pueden confiar para sentirse mejor restringiendo, muriendo de hambre, atracando y purgando, o simplemente atracando.

Tuve un desorden alimenticio y en última instancia, nunca fue sobre la comida, aunque evité los carbohidratos y el azúcar como la peste, a pesar de que solo comía verduras y proteínas mínimas, a pesar de que finalmente me puse a comer muchas, muchas veces. Se trataba de la soledad, la inseguridad, la ira, el odio hacia uno mismo y la depresión detrás de toda la comida.

Porque no es así. En un mundo que está fuera de su control, la única cosa que pueden controlar es la comida.

Mi hija tiene bulimia. Claro, la mantiene delgada, pero esa no es la razón por la que lo hace. Ella come porque está estresada, y luego se siente disgustada consigo misma por atracones, y vomita para hacer las paces, luego se siente peor porque sabe que es una forma dañina de comportarse, lo que la hace sentir más estresada.

Cuando está menos estresada, como cuando está de vacaciones en la universidad, no come tanto ni vomita con tanta frecuencia.

Las personas con anorexia intentan controlar su mundo y sus emociones a través de la comida. Si pueden abstenerse de comer en exceso, se sienten puros y virtuosos, y capaces de hacer frente.

Los comedores compulsivos usan la comida como un mecanismo de comodidad cuando la vida es difícil, y luego se sienten disgustados consigo mismos, por lo que el círculo se repite.

Porque no lo es Los trastornos alimenticios casi siempre son el resultado de una afección subyacente, la mayoría de las veces depresión y / o trauma. El comer desordenado es un intento contorsionado de un mecanismo de afrontamiento.

Entonces el desorden no se trata de la comida. Pero la recuperación tiene que ver con la comida.

Es una cosa complicada, contraintuitiva. Tenga en cuenta los nombres de dos episodios consecutivos de Recovery Dad & Recovery Girl que mi hija y yo hicimos.

Estoy recuperado de la bulimia, sí, puedes recuperarte. Estaba en un centro de cuidados paliativos y tenía un tubo de alimentación, que aprendí a purgar. Estaba en un mal camino.

Para mí no se trataba de la comida o el deseo de ser delgado y equiparar eso a la belleza. ¡Me gustaría comer cualquier cosa! Cosas que no me gustaron porque estaba allí, comida porque era fácil de purgar, combinaciones aleatorias, cualquier cosa para llegar a la sensación “correcta”. Podrías decir que soy adicto a los comportamientos.

Tengo depresión mayor, ansiedad generalizada y trastorno de estrés postraumático. Todos estos pueden sentir que estoy luchando contra mí mismo y estoy atrapado dentro de mi propia cámara de tortura mentalmente, gritando en silencio sin energía ni poder para salir.

Dada esta situación infernal, las acciones de atracones y purgas fueron un alivio. Estaba libre de la mente en la acción de comer y luego saboreé la ilusión de poder que tenía al purgar.

Pasaría horas en esto asimilando y sacando el ciclo. Cuando estaba demasiado agotado para continuar por el día / período, me encontraba aún más atrapado en mi mente. Torturado más por lo que estaba haciendo. Incluso querer desaparecer y dejar de vivir en el pin y causar dolor a los que se atrevieron a amarme. De ahí la espiral descendente hacia la muerte.

La comida no era el problema, mi mente y yo lo éramos. ¡Tuve que cambiar todo! A través de algunos buenos consejos y programas de 12 pasos estoy vivo y recuperado hoy. Ya no soy un prisionero de mi propia mente.

Es como cualquier comportamiento destructivo o adicción siempre hay una razón psicológica detrás de esto. La mente y el cuerpo son uno, así que cuando la mente no está bien, se manifiesta en el cuerpo. Las personas con anorexia se sienten obligadas a morirse de hambre o atracones porque es su mecanismo de afrontamiento del cerebro. Es una forma de obtener algún tipo de control en tu vida de una manera muy negativa. También una vez que la anorexia se afianza, los pacientes genuinamente creen que son obesos cuando se miran en el espejo. Incluso ven esto cuando son piel y hueso. Son rechazados por cualquier cantidad de grasa en su cuerpo. Creen que todos los demás creen que también son gordos. Entonces, no se trata de la comida, sino de cómo se sienten sobre su cuerpo. Están intentando deshacerse de una sensación de disgusto propio. La única solución que pueden ver es la inanición autoimpuesta.

No se trata de comida.

Procedente de alguien que casi murió de anorexia, realmente no se trata solo de comida. Como otros han dicho, se trata de una falta de control en la vida. Para mí, yo nací y crecí con padres abusivos que me tenían muy bien agarrado y rara vez me dejaban salir de la casa.

Siempre crecí aislado, solitario y deprimido. Nada estaba bajo mi control y me odiaba por ello. Odiaba cómo me veía. No podía ir a un gimnasio para tener una mejor apariencia, no estaba permitido. Nada en casa funcionaría, así que después de muchas peleas casi me rindo. Me olvidé de comer, luego no comí, luego no pude comer. Nada es instantáneo.

Quiero decir, físicamente sí, podría comer y tendría episodios en los que comería bastante, y esa es la razón por la cual la recuperación implica un gran control y alimentación forzada. El cuerpo puede manejarlo. Es la mente …

Porque no lo es Está dentro del yo, es una cosa mental, un problema que solo ellos pueden ver y que puede arreglarse con / sin comida. Entonces no se trata de eso, la comida es solo el accesorio.

La misma razón por la que un suicida diría que no se trata del arma.