No hiervas, vapor.
Hervir las verduras en exceso de agua y tirar el agua es como tirar té y luego tirar el líquido del té y comer las hojas de té. Pierdes sabor y nutrientes.
No hiervas, vapor.
Hervir las verduras en exceso de agua y tirar el agua es como tirar té y luego tirar el líquido del té y comer las hojas de té. Pierdes sabor y nutrientes.
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Creo que tendrías que hervirlos, de lo contrario no serían zanahorias hervidas.
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