¿Qué significa paleo?

Pregunta increíble! Paleo es la abreviatura de paleolítico que se refiere a la era de las cavernas. La dieta paleo consiste en alimentos que el hombre de las cavernas habría comido, como carnes, pescado y cantidades limitadas de nueces y bayas.

Co-Fundador de Cómo hacer caldo de huesos

La dieta Paleo es un esfuerzo por comer como solíamos hacerlo en el día … CAMINO en el día. Si un hombre de las cavernas no puede comerlo, tampoco puede lo que le sucede a su cuerpo cuando vaya Paleo.

Esto significa cualquier cosa que podamos cazar o encontrar: carnes, pescados, nueces, verduras de hoja verde, verduras regionales y semillas. Lo siento, la pasta, los cereales y los dulces tendrán que irse.

Es la abreviatura de paleolítico, como en la era Paleolítica o Edad de Piedra. Si te refieres a la llamada dieta paleo, esa moda dice que la dieta de nuestros antepasados ​​paleolíticos fue de alguna manera mejor que nuestra dieta actual. No solo esto no es cierto, ni siquiera sabemos cuáles fueron todas las dietas (sí, plural) de la era paleolítica. E incluso si supiéramos, no serviría de nada porque ninguno de los ingredientes existe más.

Paleo es un tipo de dieta que se basa en lo que comería un hombre de las cavernas. Cazan, pescan, forrajean, así que básicamente es carne, frutas, vegetales, algunas nueces.