Tres razones para hacer bebidas de chia.
La semilla de chía, que está cargada de antioxidantes y fibra, es naturalmente baja en calorías. Ayuda a reducir el peso y tiene muchos beneficios para la salud.
La semilla de chía es de bajo precio (la semilla de chía orgánica cuesta alrededor de $ 4 en comida entera). ¡Compare con el precio de esas botellas individuales!
La textura gelatinosa es única. Ajusta el sabor con tu elección de fruta.
Pasos:
Mezcle 3 cucharaditas de semillas de chia y una taza de agua tibia.
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Obtenga 1/4 de limón y exprima el jugo para agregar un sabor.
Básicamente aprendí de la bebida de semillas de Yuml chia.