¿Cuál es la mejor manera de comer semillas de chia?

Tres razones para hacer bebidas de chia.

La semilla de chía, que está cargada de antioxidantes y fibra, es naturalmente baja en calorías. Ayuda a reducir el peso y tiene muchos beneficios para la salud.

La semilla de chía es de bajo precio (la semilla de chía orgánica cuesta alrededor de $ 4 en comida entera). ¡Compare con el precio de esas botellas individuales!

La textura gelatinosa es única. Ajusta el sabor con tu elección de fruta.

Pasos:

Mezcle 3 cucharaditas de semillas de chia y una taza de agua tibia.

Obtenga 1/4 de limón y exprima el jugo para agregar un sabor.

Básicamente aprendí de la bebida de semillas de Yuml chia.