Su comida debe contener muchas frutas y verduras, ya que activan su cerebro y suministran oxígeno. Esto te hace sentir fresco todo el tiempo. Las nueces como las almendras y las fechas son muy esenciales para mantenerte activo. Además, no te olvides de la fuente de proteínas que se encuentran en los guisantes, Channa, huevos que fortalecerán tu cuerpo. No coma todas las cosas el mismo día. Haga un horario y coma todo un día. No piense en los jugos de frutas que aumentarán la inmunidad de la gira. Trate de comer y lo he intentado durante mi 12ª etapa, que realmente funcionó. Ciertamente necesitas evitar la comida chatarra, que no es más que una chatarra para el cuerpo
Soy estudiante universitario y me quedo fuera de casa. Entonces, ¿cuál debería ser mi comida vegetariana ideal?
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