Cómo hacer que un niño coma más

Ah, sé cómo te sientes!

Poner un énfasis masivo en ACABAR CON TU ALIMENTO o hacer un problema en cada comida, no es el camino a seguir. Una vez que se haya asegurado de que no haya problemas médicos, aléjese y relájese. Su hijo sentirá su estrés y se convertirá en una gran batalla.

Me preocupaba cuando mi hija no comía todas sus verduras cuando era pequeña, luego leía sobre eso, preguntaba por ahí y cambiaba la forma en que lo abordaba.

Odiaba los guisantes. Decidí poner un par de ellos en su plato de vez en cuando, pero no dije nada si ella no los comía, ¡lo cual era SIEMPRE! Tomó un tiempo, pero a su debido tiempo ella comenzó a comerlos. ¡Estaba feliz si ella comiera uno o dos!

Además, tener a otro niño para una comida de vez en cuando puede aportar algo positivo y ayudar a su hijo a verlos comer y disfrutar su comida. (¡Lo llamo manipulación positiva! ¡El objetivo es para bien, no está mal!)

Mi actitud hacia todo cambió.

Haga que las opciones saludables estén disponibles, como la fruta cortada en un plato pequeño para que se vea atractiva, como plátano, uvas sembradas, segmentos de naranja, etc. (Si, por supuesto, su hijo tiene edad suficiente para comer alimentos integrales). Hagas lo que hagas , no te enojes si al principio no hay interés. Simplemente haga que esté disponible al tenerlo a la vista (tal vez en una mesa inferior) y mientras él / ella juega, puede tomar una fruta en el proceso. Incluso si solo se come UNA pieza, está bien. Mejorará a tiempo.

Esto es importante. Asegúrese de que su hijo no mordisquea los dulces, las papas fritas, etc. o que tenga bebidas frías o demasiados jugos de frutas que llenan la barriga y así le quitan el apetito. Las golosinas solo se deben administrar a los niños DESPUÉS de que hayan tenido más opciones saludables y en cantidades limitadas.

Por último, mi hija ahora es madre de dos niños sanos, está loca por todos los vegetales, frutas y otras opciones saludables. Ella se ve muy bien y sus hijos también están sanos. De hecho, ¡sus hábitos alimenticios son mucho mejores que los míos! Su hijo estará bien. ¡Deseandote lo mejor!

Realmente me gustaría saber qué edad tiene el niño, qué tipo de dificultad están teniendo, cuánto tiempo ha estado sucediendo, si le has llevado a un médico todavía y qué has intentado hasta ahora; pero sin eso, aquí va:

Primero, voy a asumir que esto NO es un problema físico; por lo tanto, debo pedirle que ASUMA la responsabilidad de sacar al niño; pueden tener un bloqueo y no querer comer (finalmente se tragaron el juguete con el que estaban jugando …), una enfermedad que se beneficiaría de una intervención INMEDIATA; por favor no tengas miedo, solo haz que se revise.

Segundo, DEJA de prestar atención a cuánto están comiendo. Comer es natural Como padre, no debería forzar a mi hijo a comer. Observé que el apetito de mi propio hijo varía en función de su crecimiento acelerado. Hubo momentos en que estaba hambriento … cuando tenía tres años, íbamos a nuestro restaurante chino favorito, y él comía de todo: el eggroll, el wonton, la sopa, una lata de pop (solo cuando comíamos) , la porción para adultos de arroz y la carne o camarones o pollo o cerdo y vegetales. Dios, ¿podría comer?

Pero luego, se dispararía como un tallo de frijoles y no estaría hambriento por un tiempo. Está bien tener variación.

El desayuno es importante y para los niños en edad escolar, también lo es la comida antes de irse a la cama … si hago bien, y él tomó suficiente proteína la noche anterior, realmente lo ayudó en clase. Le recomiendo que lo envíe a la escuela con un buen almuerzo, pero preste especial atención a su desayuno y cena por un tiempo y vea si eso no ayuda a estimular su apetito.

Cualquiera que haya estado familiarizado con un niño con bajo peso entiende la premisa de esta pregunta. Obviamente, no está literalmente haciendo que su hijo haga algo, o no tendría que hacer esta pregunta.

Conozco a una madre que adoptó un niño. Él tenía un peso muy bajo. Ella dijo que le alimentó mucho con aguacates. Parece una buena estrategia para mí, que es empacar las calorías y las grasas buenas en un bocado tan pequeño como sea posible. Los batidos también serían una forma fácil de incorporar una gran cantidad de alimentos en un área pequeña, por lo que no tiene que comer demasiado.

Todas las personas aquí están diciendo “No”, ¡qué manera tan estúpida de criar a un hijo! O puede ser que nunca hayas criado a un niño. ¿Ustedes no piensan que hay una manera intermedia entre forzar y no hacer nada en absoluto?

Los niños no saben lo que es bueno para ellos. No comer alimentos nutritivos saludables es perjudicial para los niños. Tengo un hijo de 2 años y ella come lo que le gusta. Puede ser que estés tratando de hacer que el pequeño coma lo que no le gusta. Intente experimentar con varios tipos de cosas para descubrir qué le gusta y hacer una lista de cosas:

• dulce / salado / picante / sin picante, etc.
• verduras favoritas
• leche o no
• mantequilla
• frutas favoritas

Mantenga los favoritos como una zanahoria para terminar cosas que no son tan favoritas. Mi hija ama babycorn y mantequilla. Así que hacemos babycorn rice o butter roti (panqueque de trigo indio) para que coman un plato saludable junto con su favorito.

Además, tratamos de cocinar nuevas cosas deliciosas para ella, así que sigue siendo interesante

Naturalmente, era muy así cuando era niño, al igual que lo había sido mi madre, ¡había sido desfavorablemente comparada con una ramita de apio! Pasé cenas familiares con padres y abuelos diciendo “¡Come, come, come!”
Más tarde me di cuenta de que, durante la Gran Depresión, la familia de mamá había tenido momentos en los que no había suficiente comida en la casa. La idea de no comer era inaceptable.

Si el pediatra dice que su hijo está sano (como el mío) no hay ninguna razón para tratar de que coman. Mire su propia historia y actitudes sobre la comida en su lugar.

El pediatra de mi hijo me lo explicó de manera sencilla.

Comer es la reacción natural del cuerpo al hambre. Si él tiene hambre, él comerá.

Preocúpese si su peso comienza a caer por debajo del nivel recomendado para su edad.

Comer no es un comportamiento aprendido, es natural.

No lo fuerces

Realmente no puedes, y no deberías.

De experiencias personales odio cuando mis padres intentan hacerme comer.

No tengo un trastorno alimenticio ni nada, pero no puedo comer mucho sin enfermarme.

Forzar a su hijo solo los haría enojarse y rebelarse contra usted. Si no tienen hambre, no los fuerces.

Yo no. Si alguno de mis hijos dice que no tiene hambre, simplemente pondré lo que hice en el refrigerador y le diré cuándo está hambriento de poder sacarlo.

Casi todos en mi casa son lo que muchos llamarían “pastores”. Comeremos un puñado de cosas aquí y allá durante el día, sin tener nunca una comida completa de una sola vez, a menos que sea una ocasión especial o simplemente nos apetezca una comida familiar.

Algunos de mis hijos tienen costillas que son muy notables, pero no tienen un peso no saludable, simplemente tienen un metabolismo súper alto ”, dijo, como lo había hecho hasta que cumplí mis 20 años, pero sé que finalmente aumentarán de peso más rápido. pero nunca los obligaré a comer tampoco, porque comerán o comerán algo cuando sientan la necesidad de hacerlo.

Ahora agua potable cuando hace calor afuera, historia totalmente diferente jajaja

Debe cocinar con verduras y frutas coloridas para atraerla a comer, si es necesario, por favor, haga un estilo diferente de su comida, como una imagen de caricatura.

A la mayoría de los niños les gusta comer alimentos dulces, por lo que puedes intentar agregarle algo de azúcar, pero no demasiado, que es malo para los dientes.

Más métodos, visite ¿Algún método para alentar a los niños a comer alimentos más saludables? – Euask.com.

Espero que pueda ser útil.

Tu no Hacer que un niño haga cualquier cosa es abusivo. Si el niño tiene bajo peso o no está prosperando, llévelo al médico. Nunca conviertas la comida en algo más que una alegría. Confía en mí, no quieres un niño con un trastorno alimentario.

Dale comida sabrosa, intenta averiguar qué gusto le gusta. Además de eso, trate de que la comida se vea divertida y entretenida, hará que el niño se sienta más atraído por ella. Puede leer mis blogs sobre alimentación y nutrición para niños aquí: – http://justdakhila.com/blog/category/food-nutrition