Cómo cocinar las raíces de yuca o yuca para que no sean tóxicas

Dependiendo de la variedad cultivada, esta raíz puede ser de sabor amargo o dulce y siempre debe lavarse, pelarse y cocerse para eliminar una sustancia láctea lechosa venenosa y tóxica que se encuentra justo debajo de la corteza. Cuando se corta la corteza, el jugo que contiene un glucósido cianogenético (maniotoxina) se descompone para convertirse en ácido prúsico o hidrociánico, acetona y glucosa. Si se come, este jugo ácido contenido en la raíz y debajo de la corteza puede atacar las enzimas dentro del sistema digestivo humano, causando malestar, enfermedad y posiblemente la muerte. Si no se procesa adecuadamente (se debe secar, remojar en una solución de agua, lavar bien y cocinar), una toxina de cianuro venenosa que causa daño a los sistemas digestivos humanos no se puede eliminar de manera efectiva del cultivo. Sin embargo, dado que las variedades varían y dado que este tubérculo puede causar diferentes niveles de angustia si se consume crudo, siempre es mejor estar seguro y cocinar la verdura antes de comer.

No he oído que la yuca o la yuca sean tóxicas, ya que es un sustituto muy común de la papa en los países de América Latina. La yuca tiene muchos beneficios para la salud y es una fuente importante de fibra dietética y contiene antioxidantes. Ha habido casos de malestar estomacal en algunas personas que han comido un exceso de yuca, pero no es común. La forma más común de preparación consiste en cocinar las piezas de raíz de yuca en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas aprox. 15 a 30 minutos y servirlo con un aderezo de aceite de oliva o mantequilla y ajo, como una papa hervida. Algunas personas quitan la sección central que puede ser un poco leñosa antes de cocinar.