Todos los luchadores deben llevar una dieta balanceada junto con un cronograma estricto de entrenamiento porque se debe seguir la categoría de peso en la que se asignan. Al igual que si está en la categoría de 80 kg, tiene que mantener su peso casi en 80. Su mantra de la aptitud es simple: ‘Todos los días debe haber una mejora’.
Su régimen de entrenamiento diario, según fitbandits.com generalmente comienza a las 5 AM y comienza con una carrera de 1.5 km y luego del desayuno se enfoca en las técnicas de entrenamiento hasta el almuerzo alrededor de las 12:30 PM. Luego toma un descanso seguido de un entrenamiento vespertino de 6-8 PM y usualmente llega a la cama a las 10 PM.
Horario de entrenamiento semanal
- Lunes: mañana – mat-work; tarde – trabajo en tierra incluyendo baloncesto / fútbol / balonmano
- Martes: Mat-trabajo
- Miércoles: Correr y acelerar
- Jueves: Igual que el lunes con algo de tiempo de gimnasio también
- Viernes: Mat-trabajo
- Sábado: carrera a campo traviesa (10 km)
- Domingo: día de descanso
- Snack de la sesión de la mañana: un vaso de jugo y algunas almendras.
- Desayuno: huevos, leche, pan y plátanos.
- Almuerzo: Paneer y vegetales verdes y rotis
- Cena: más grande que el almuerzo. Además de las verduras y chapatis.
Él es vegetariano
