El déficit dietético de calcio puede causar osteoporosis, lo que lleva a la osteoartritis.
Me he dado cuenta de que muchas mujeres vegetarianas de mediana edad de la India tienden a tener problemas de rodilla (que requieren cirugía). ¿Esto está relacionado con la dieta / ambiente?
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Me he dado cuenta de que muchas personas de mediana edad de todos los países tienen problemas de rodilla, independientemente del tipo de dieta que sigan. Los problemas en la rodilla y la región lumbar son muy comunes después de los 35 años. La mejor manera de evitar estos problemas es asegurarse de tener una buena postura, obtener suficiente calcio y hacer ejercicio moderado. Vale la pena señalar que la dieta vegetariana hindú / india estándar contiene lácteos y semillas de sésamo, por lo que el calcio no debe ser un problema inherente basado en el vegetarianismo.
