¿Qué debo consumir antes de acostarme y después de despertarme en la mañana, té verde y café?

El café / té verde no es una opción recomendada antes de irse a la cama, contiene cafeína que puede causar interrupción del sueño, al mismo tiempo, tomar verde por la mañana definitivamente será beneficioso para la salud. Puede tomar café más tarde en el día.

Para saber “cómo obtener la mejor taza de té verde”, consulte algunos consejos simples y compre té verde en línea – http://www.gaiagoodhealth.com/nutritional-plan/

Si eres sensible a la cafeína y no te deja dormir, entonces tal vez elijas el té verde antes de acostarlo, tiene menos cafeína que el café en general.

Aparte de eso, puede elegir cualquier bebida que desee. Es una cuestión de gusto.

Es una cuestión de gusto personal. A muchas personas les gusta comenzar su día con café mientras que otros prefieren el té.