Hay muchas maneras de renunciar a la comida chatarra. ¿Con qué estás teniendo problemas? ¿Azúcar? ¿Sal?
Quítalo de la casa.
Haz una desintoxicación de azúcar.
Jugo por semana como un reemplazo de almuerzo.
Regálese una comida pequeña y traviesa en un fin de semana solo para lucirse.
Una de las razones por las que la gente es yo-yo es porque se privan de las malas intenciones y luego se cuelgan muy duro y come más.
¡Mucha agua!
¡Buena suerte!
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