No estoy de acuerdo con Divya Barola en la filosofía de la alimentación.
Comer es una gran parte de nuestra vida. Piénselo, desayuno, almuerzo, cena. Navidad, Acción de Gracias, festivales, etc. Comer es una gran parte de la vida. No puedes decir que disfrutas la vida si no tratas de buscar el placer de comer. Sin embargo, no puedes confundir el atracón con la búsqueda del placer de la comida.
Si realmente te estás enfocando en buscar placer comiendo, probablemente no comerás en exceso porque no sabe bien ni se siente bien. Un conocedor de vinos definitivamente no es un alcohólico. Uno realmente está apreciando y buscando el placer del vino, mientras que otros solo quieren emborracharse tan rápido como puedan.
De vuelta a su pregunta, ¿debería dejar de comer mucho? Definir mucho.
Si eres una persona muy activa, tal vez necesites comer mucho.
Si usted es una persona de rápido crecimiento, se necesita mucha comida para asegurar un crecimiento adecuado.
¿Puedes comer masa fermentada durante el embarazo?
¿Puedes comer calabaza cruda? Si no, ¿cuáles son las consecuencias?
¿Cómo sería la vida si no tuviéramos hambre o la necesidad de comer?
Siempre que la comida que está tomando no lo haga subir de peso, nunca debería sentirse culpable por comer demasiado.
Si comienzas a sentirte culpable por comer, entonces estás en el camino de desarrollar algún tipo de alimentación desordenada.
Te recomiendo que eches un vistazo a la comida intuitiva donde se desarrolla una relación saludable con la comida y te enseña a comer cuando tienes hambre y parar cuando estás lleno. Si realmente practica este estilo de alimentación, casi nunca se encontrará comiendo. Para aprender más sobre este estilo de práctica,
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