Método único de pérdida de peso
A principios de la década de 1960, el médico británico ATW Simeons, MD, estudió ampliamente todas las teorías conocidas sobre por qué las personas aumentan de peso y desarrollaron un programa de pérdida de peso muy exitoso. Efectivo e indudablemente seguro, todavía es ampliamente rechazado por la medicina convencional, creo por razones políticas. Pero este avance real en las técnicas de pérdida de peso puede ofrecerte esperanza si no has podido perder peso.
En informes anteriores, he compartido muchas razones para el aumento de peso no deseado que son fácilmente reversibles. Existen condiciones médicas y medicamentos recetados que a menudo juegan un papel. Asegúrese de abordar estos problemas antes de precipitarse en un programa extremo para perder peso.
Comenzando la pérdida de peso
Probablemente le hayan dicho antes que comience a perder peso con dieta y ejercicio. Pero, ¿cómo te hacen sentir esas palabras? La mayoría de nosotros tenemos sentimientos encontrados sobre estos conceptos, que a menudo implican sufrimiento, trabajo duro y poco para demostrarlo. Previamente, discutí cómo hacer que tu ejercicio sea en tiempo de juego.
Como también he dicho antes, comer una dieta rica en nutrientes, en su mayoría alimentos crudos puede ayudar a controlar su peso. Pero otro aspecto de la pérdida de peso se centra en el método único iniciado por Simeons.
La dieta del prototipo del Dr. Simeons hCG: Pierde una libra al día
Es posible que lo haya visto anunciado en varias formas. Este programa de pérdida de peso asegura que puede perder hasta “una libra por día” durante 23 a 40 días. En mi experiencia con muchos pacientes, es cierto para más del 90 por ciento de ellos. La mayoría pierde de 25 a 35 libras en solo 40 días.
En la mayoría de los esfuerzos que abarcan la dieta y el ejercicio, la pérdida de peso ha sido casi siempre solo temporal. Esto incluye el uso de suplementos estimulantes, medicamentos para reducir el apetito, laxantes y ejercicio. En todos estos métodos, la pérdida de peso puede ser difícil, mínima y temporal. Tan pronto como se interrumpe el tratamiento, recupera el peso que perdió.
El método de Simeons demostró ser un avance en la tecnología de pérdida de peso. Pudo iniciar un método que utiliza un protocolo dietético rígidamente definido (500 calorías al día) en combinación con inyecciones de hCG (gonadotropina coriónica humana). Esta es la hormona que se encuentra en la orina de todas las mujeres en su primer trimestre de embarazo.
Efecto Hormonal
Cuando escuché por primera vez sobre los métodos de Simeons, dudaba como otros médicos. Sin embargo, lo que descubrí en la práctica desafió a los escépticos, desde la Administración de Alimentos y Medicamentos hasta los otros médicos que no estaban dispuestos a echar un vistazo. El peso desaparece rápidamente porque la hormona diaria se roba la grasa acumulada y la utiliza como fuente de calorías. Las áreas de almacenamiento de grasa se reducen cada día y los pacientes se sienten bien, sin pérdida de masa muscular ni sensación de inanición.
Al final de los 23 a 40 días, y después de tres semanas adicionales de alimentos de estabilización (sin azúcares, sin almidones), los pacientes efectivamente perdieron peso y regularon por disminución su punto de ajuste, el nivel de peso al que tiende su cuerpo permanecer. En otras palabras, la pérdida de peso se mantiene bastante bien a pesar de su retorno a la ingesta calórica normal. Se mantiene mucho mejor cuando los pacientes consumen alimentos enteros predominantemente ricos en nutrientes y en su mayoría crudos.
Su éxito es aún mejor si los pacientes también usan un método de limpieza y desintoxicación (limpieza líquida) y agregan suplementos nutricionales. Simeons informó que en sus estudios de paciente de seguimiento de uno, dos y cinco años, el 85 por ciento de los pacientes mantuvo su peso dentro del 10 por ciento de su objetivo y nadie recuperó todo su peso. Aquellos que sí ganaron más del 10 por ciento de su peso lo hicieron al comer alimentos poco saludables durante bastante tiempo.
Tipos de grasa
En su manuscrito original, Libras y Pulgadas, un Nuevo Acercamiento a la Obesidad, Simeons describió tres tipos de grasa:
Grasa estructural: se asemeja al material de empaque que rodea los órganos internos, brinda soporte a las arterias, mantiene la piel tersa y tensa y proporciona un relleno para los huesos alrededor del cuerpo y debajo de las plantas de los pies.
Grasa de reserva: funciona como un combustible que su cuerpo puede utilizar libremente cuando los nutrientes en el torrente sanguíneo caen lo suficientemente bajos y sus órganos demandan energía.
Grasa de almacenamiento: se acumula indeseablemente alrededor del abdomen, las caderas, la parte superior de los brazos, las nalgas, los muslos y los senos.
Solo la grasa de almacenamiento crea bolsas no deseadas y los bultos antiestéticos de la obesidad. Cuando las personas obesas intentan perder peso muriendo de hambre, primero pierden grasa de reserva como combustible. Cuando esto se agota, comienzan a quemar grasa estructural. La grasa de almacenamiento se mantiene.
Típicamente, cuando aquellos que son obesos restringen las calorías por la dieta de hambre, se sienten famélicos y débiles. Se encogen en general; pero sus vientres, caderas, nalgas, muslos y parte superior de los brazos muestran poca reduccion de peso. La grasa que cubre los huesos (grasa estructural) disminuye, la piel se arruga y se ven viejos y demacrados. Esto está en gran contraste con la dieta del protocolo de hCG que trabaja para usar la grasa de almacenamiento. (Y realmente funciona.)
En el Easy Health Digest de la próxima semana, explicaré el protocolo detallado de este método de pérdida de peso.
Método secreto único de pérdida de peso
