Hace poco estuve en una estación de metro ordenando un sub chiken cuando vi a una dama, de unos treinta y tantos años, que me miraba con disgusto. Me sorprendió esa reacción. Fue completamente innecesario y un movimiento total dick.
¿Sabías que los vegetarianos ignorantes conocían los beneficios de la carne o nuestra conexión ancestral con la carne?
Los humanos han estado cocinando carne antes de comenzar a cultivar. Nuestros cuerpos se han acostumbrado a la carne y sus propiedades y es básicamente necesario para sobrevivir.
Homo eructos fueron hace alrededor de 2 millones de años y el Homo Sapiens camina por la tierra desde hace 200,000 años. La evidencia más antigua de la agricultura fue en el oeste de Asia en 12000 aC El jainismo comenzó en 527 aC y el budismo en el siglo V a. ¿Quién puede decirme qué comió la gente antes de eso? [Consulte la precisión de Wikipedia]
- Comer alimentos no vegetarianos tiene innumerables beneficios para la salud, ya que son una fuente excelente de proteínas de alta calidad, grasas saludables, vitaminas y minerales, incluidos todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para un funcionamiento importante. Contienen gran cantidad de hierro que es beneficioso para todos mantener su recuento de hemoglobina y resistencia corporal.
- Algunas fuentes vegetarianas de vitamina B12 son el queso, la leche y el yogur, pero aún en pequeñas cantidades que el consumo diario no puede satisfacer los requisitos del cuerpo.
- También la proteína de huevo es la proteína de mayor calidad con todos los aminoácidos esenciales, el grano de soja tiene el mayor contenido de proteína en peso, pero su calidad no es tan buena como la del huevo. Entonces, los eggatarianos tienen una ventaja aquí.
- Los estrictos vegetarianos enfrentan el riesgo de deficiencias nutricionales como riboflavina, zinc, hierro, calcio y aminoácidos esenciales como la lisina y la metionina. Los niños vegetarianos enfrentan el riesgo de deficiencia de energía en calorías (Brown, 2008).
- Una nota de wikipedia sobre la página de Wheatgrass con referencias adecuadas en relación con algunos comentarios:
“Contrariamente a la creencia popular, B12 no está contenida en el pasto de trigo ni en ningún vegetal, sino que es un subproducto de los microorganismos que viven en las plantas. [14] Algunos análisis del contenido de B12 en pasto de trigo han confirmado que contiene cantidades insignificantes del compuesto aunque la fuente de este análisis no está clara. [15] La Base de Datos Nacional de Nutrientes del USDA informa que el pasto de trigo no contiene vitamina B12. [7] Debido a que la vitamina B12 no es producida por las plantas, esta debería ser producida por bacterias encontradas en la preparación.”
Consulte este enlace sobre la calidad de la proteína animal en comparación con la proteína vegetal de la Universidad de Harvard con las referencias adecuadas: Harvard School of Public Health
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No estoy en contra de los vegetarianos o tratando de convertirlos, de hecho respeto su elección de ser vegetarianos. Yo y cualquier persona como yo coincidiremos en que la comida es comida.
Detener el vegetarianismo evangélico.