¿Cuáles son algunas buenas recetas de brócoli?

Mi receta absolutamente favorita para el brócoli proviene del New York Times y se llama Sexy, Spicy Broccoli. En realidad, eso no es REALMENTE como se llama; es solo un nombre que alguien sugirió, pero es más fácil de recordar que el nombre real, y es como siempre lo recuerdo cuando quiero buscarlo. Es simplemente increíble. Aquí está:

1 1/2 cucharaditas de vinagre de vino tinto
1 cucharadita de sal kosher, más a gusto
2 cabezas de brócoli, 1 libra cada una, cortadas en florecillas del tamaño de un bocado
3/4 taza de aceite de oliva virgen extra
4 dientes de ajo grasos, picados
2 cucharaditas de semillas de comino
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado (asiático)
Grandes pizcas de pimiento rojo triturado.

1. En un tazón grande, mezcle el vinagre y la sal. Agregue el brócoli y mezcle para combinar.

2. En una sartén grande, caliente el aceite de oliva hasta que esté caliente, pero sin fumar. Agregue el ajo y el comino y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Agregue el aceite de sésamo y los copos de pimienta. Vierta la mezcla sobre el brócoli y mezcle bien. Deje reposar durante al menos 1 hora a temperatura ambiente, y hasta 48 (desconéctelo si desea conservarlo durante más de 2 horas). Ajuste los condimentos (puede necesitar más sal) y sirva.

Rendimiento: 6 a 8 porciones de plato lateral o más como un hors d’oeuvre.

Brócoli frío:

Necesitas:

Una cabeza de brócoli. Separar en florecillas grandes. Lavar y secar.

Un pimiento amarillo, cortado en palos largos y gruesos.

4-5 Big Red Chilies, retire las semillas y corte longitudinalmente a través del centro.

4 cucharadas de aceite aromatizado: use sésamo, coco o aceite de oliva. Agregue pimienta, sal, semillas de comino, semillas de cebolla … lo que quiera, todo lo que quiera.

Toma el aceite saborizado en un plato grande. Mezcle en el pimiento y los chiles. Frote en el aceite y quítelos. Agregue el brócoli y cúbralo con aceite. Hacer esto en dos lotes garantiza un buen masaje en todo sin destruir las tiernas florecillas.

Obtener una sartén a muy alto. Agregue el pimiento y los chiles. DEBEN chisporrotear cuando los coloque en la sartén. Si su sartén es lo suficientemente grande, empújelos a una esquina y agregue el brócoli. El brócoli no debe apilarse entre sí. Pero todas y cada una de las florestas deben hacer contacto con la sartén. Déjalo cocinar a fuego alto. Déles la vuelta de vez en cuando. Los chiles se cocinarán primero. Retire y cuando esté un poco frío córtelos en tiras finas.

Cuando el pimiento y el brócoli se cocinan y es fácil saberlo a medida que se vuelven más brillantes y brillantes. Cuando se ven lo suficientemente brillantes, prueba si no está seguro. Retire de la sartén.

Para que sea una comida completa, agregue cualquier proteína a la parrilla.

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Hola. Aquí hay una receta para un brócoli parmesano tostado fácil. También tengo un video tutorial fácil si haces clic en el siguiente enlace. ¡Espero que lo disfrutes!

A continuación se encuentran los ingredientes y la instrucción

♡ INGREDIETS:

** PRECALIENTA EL HORNO A 420ºF **

◈ 1 pequeño racimo de brócoli

T 1 cucharada de aceite de oliva

T 1 cucharada de ajo picado

◈ una pizca de sal y pimienta (opcional)

♡ INSTRUCCIONES:

◈ Colocar en el horno durante 20 minutos y luego comer 🙂

Hay tantas maneras de hacer que el brócoli sea la estrella de un plato.
Sopa; crema de brócoli, brócoli, pollo y brócoli.
Lados; cocido al vapor con holandesa, mayonesa, salsa de queso cheddar. Salteado con ajo y chalotes, limón Meyer y una tableta de mantequilla, o condimentado con un poco de chile y un vino dulce como marsala o jerez.
Uno de mis favoritos es tempura brócoli.
El brócoli es genial, pero cuando tenga la opción, siempre buscaré el brócoli rabe o brócoli o incluso el brécol chino. Es más tierno y dulce.

derrita la mantequilla en una sartén honda o wok, cocine a fuego lento las cebollas picadas hasta que estén blandas, deje caer los brócoli frescos (cortar el tamaño de un bocado), freír el brócoli a fuego medio alto hasta que esté verde oscuro, firme.
Rallar queso parmesano fresco en la parte superior mientras todavía está caliente y servir inmediatamente.
Muy rápido, muy delicioso.
Probablemente el ajo habría sido una buena adición, pero me quedé sin ajo fresco.

Numerosos platos chinos incorporan brócoli. Estos se sirven normalmente con salsa de ostras y salsa de soja a veces con tiras de solomillo de ternera en rodajas finas. Algunos contienen aceite de sésamo. Pero la mayoría incluye una mezcla de almidón de maíz para espesar la salsa

Como lado vegetal rápido, simplemente cocine al vapor el brócoli, luego agregue el jugo de limón, el aceite de oliva y el chile rojo picado. Mezcle y sirva. Alternativamente, cocine al vapor el brócoli, agregue aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta.

Esto fue bastante bueno. Tenía un antojo de romesco, que es un poco de puré de pimienta y nueces, pero realmente no tenía las cosas correctas a la mano. Aún así, pude convertir algunos elementos aleatorios olvidados en la nevera en un romesco áspero.

Calentar un poco de aceite de oliva, freír los trozos de chile y el ajo picado hasta que quede dorado, añadir el brócoli al vapor, la sal, la pimienta y un puñado de queso parmesano rallado. Mezcle y sirva.

Cueza al vapor el brócoli, escurra, agregue caldo de pollo, pimienta, aceite de oliva, gotas de aceite de sésamo, hojuelas de ajo fritas, mezcle y agregue al arroz o albóndigas al microondas.

Cueza el brócoli al vapor y agregue sal de temporada, también podría agregar mantequilla o jugo de limón o simplemente hacer alguno de ellos solo.

No hay buenas recetas de brócoli, ¡es la comida del diablo!