¿Puedes comer verduras con frutas?

¡Sí! Sé creativo, esto es lo que hago:

Licuadora Vitamix + plátanos congelados + espinacas + crema de kale + helado + yogur + mantequilla de maní en polvo

Consiga mi consumo de fruta por el día y es un postre bastante bueno por el helado 😉

Descargo de responsabilidad: no soy un chef así que por favor no me juzguen

No coma frutas y verduras juntas. Las frutas se digieren rápidamente y deben comerse por sí mismas. Los vegetales de hojas verdes como la espinaca, acelga, berza, etc. son las únicas verduras que combinan bien con las frutas. Considere tirarlos juntos en una licuadora para hacer un batido verde.

Licuadora Vitamix + plátanos congelados + espinacas + crema de kale + helado + yogurt + mantequilla de maní en polvo Consiga mi ingesta de fruta por el día y es un postre bastante bueno por el helado;) Descargo de responsabilidad: No soy un chef, por lo tanto, no se t juzgarme

Es muy común agregar naranja, bayas, aguacate, manzanas, peras a las ensaladas. Piña, mango, coco a salsas … Sé creativo. Experimentar

Todos los vegetales y todas las frutas son plantas.

Algunas verduras también son frutas, tomates, frijoles y maíz / maíz, por ejemplo.

Entonces todo se reduce a una cuestión de vocabulario.