No tengo un libro de cocina vegana para ti, pero tengo dos recetas increíbles que son perfectas para un solo soltero ocupado:
- Vegano Ma Po Tofu: súper sabroso y toma menos de 20 minutos en una sola sartén de cocina y obtienes 4 porciones. ¡Alto en proteínas también!
- Vegan Rellenó setas utilizando solo microondas en menos de 15 minutos: alta en proteínas y super saludable. Si no le gusta usar el microondas, también puede cocinar esto en 4 tandas usando el horno y la estufa. Todavía debería tomar menos de 30 min.
Para recetas más veganas para comidas, postres y refrigerios:
Recetas saludables veganas
Espero que esto ayude y mis recetas vegetarianas contienen opciones vegetarianas, desde comidas principales hasta aperitivos / postres:
Recetas vegetarianas saludables