Yo salivaba mucho Cuando veo o pienso en comida. ¿Cómo lo controlo?

Este es un ejemplo clásico de reflejo condicionado.

Eso significa que nuestros cerebros se han acostumbrado a ver los alimentos y consumirlos y los asocian entre sí.

Esto significa que nuestro cerebro se condiciona a sí mismo que ver comida = comer. Eso es lo que te está causando la salivación.

Como es algo que tu cerebro se condicionó a hacer, también puedes descondicionarlo fácilmente.

Intenta practicar esto en casa:

  • Cuando vea comida sabrosa que lo haga salivar, no lo coma. Simplemente eche un vistazo y luego váyase.
  • También trate de sentarse al lado de alguien que está comiendo mientras está ocupado.

Esto condicionará tu cerebro para diferenciar entre ver comida y comer, y con suerte los verá como eventos separados.

Es absolutamente normal salivar al ver o pensar en los alimentos. Es porque sus glándulas salivales se excitan y comienzan a secretar saliva en exceso.