Bueno, puedes una vez que te familiarices con las opciones: bayas de trigo, trigo rajado, trigo más grueso.
Las bayas de trigo son granos de trigo con la paja no comestible eliminada.
El trigo agrietado es bayas de trigo que se han molido ligeramente para una cocción más rápida y más rápida.
El trigo de Bulger es trigo triturado que se ha sancochado y se ha dejado secar.
Cocinar con granos: bayas de trigo, bulgur, trigo agrietado – Dr. Weil’s Healthy Kitchen
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