Necesitamos involucrar a los niños en la preparación de comidas saludables y deliciosas en casa.
Hoy todos están conscientes de la salud y quieren comer alimentos saludables. A veces, debido a la falta de ayuda, no podemos preparar comida saludable en casa, por lo que muchas veces terminamos comiendo comida chatarra no saludable. Esto no solo pone en riesgo nuestra salud sino también nuestra salud familiar. Si involucramos a los niños en la preparación de la comida, los ayudaría a ellos y a nosotros de una manera excelente. Cocinar y comer juntos puede convertirse en una actividad divertida y puede crear un vínculo saludable entre los miembros de la familia. Cocinar en casa puede ahorrar dinero y puede promover la salud familiar. Mientras cocina, puede buscar opciones más saludables en términos de ingredientes de cocina que pueden mejorar la salud de la familia.
Puedes leer más en este blog Fall In Love With Cooking – Edwin Smith – Medium
