No estoy seguro de que puedas ser vegetariano y evitar los carbohidratos.
La energía debe venir de algún lado.
Dicho eso, ¿te comes todo el pollo? Un pollo entero me alimentaría a mí y a mis hijos para múltiples comidas. Simplemente coma uno de los senos, o ambos, y guarde las piernas para el almuerzo.
O mejor aún, ¡solo come los huevos!
Perder peso es más sobre el control de la porción que lo que comes, en general.
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Creo que la gran pregunta aquí es ¿de dónde sacaste un desayuno consistente de pollo asado?
Creo que si intenta perder peso y no come más que proteínas y vegetales para el desayuno, cambie su enfoque a lo que come el resto del día o comience a ayunar hasta la 1 p. M. Todos los días.
Si comes productos lácteos, avena y fruta para el desayuno, básicamente estás devorando grasas y azúcares.
Si privas de comida al cuerpo I. Por la mañana, generalmente quema más grasa a medida que avanza el día.
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