¿Puedo continuar tomando omega 3 cápsulas en mis días de ayuno o esto rompe el ayuno?
Las calorías rompen tu ayuno Cualquier cosa por encima de 10 calorías romperá su ayuno. Entonces, no, omega 3 no romperá su ayuno, magnesio, vitamina c, vitamina d o cualquier tipo de suplemento. Recuerde que necesita los suplementos…