¿Cuáles son algunos platos simples que pueden alimentar a mucha gente?

Paneer Teriyaki Sandwich

Con salsa de cebolla dulce

Ingredientes

  • 400 gms paneer, escurrido y prensado, cortado en rodajas de ½ pulgada
  • 2 jalapeños verdes, en rodajas
  • ½ taza de hojas de cilantro picadas
  • 2 pepinos, en rodajas
  • 4 baguettes francesas / tu elección de pan
  • 5 zanahorias medianas, cortadas en fósforos finos
  • 1 pimiento, en rodajas finas
  • Aceite de oliva Veeba Mayonesa
  • 6 cucharadas de salsa Veeba Teriyaki
  • 4 cucharadas de salsa de cebolla dulce Veeba

Método

  • Para preparar Teriyaki Paneer:
    Smear Veeba Teriyaki Sauce generosamente en ambos lados de las rebanadas de paneer. Cubra y marine durante 2-3 horas. Fría a fuego medio hasta que esté bien cocida.
  • Para preparar tu sándwich:
    Corte la baguette por un lado pero no corte todo el espacio. Si el pan es especialmente pastoso por dentro, quite una pequeña cantidad del interior para que el relleno pueda caber fácilmente dentro de la barra de pan. Unte mayonesa de aceite de oliva Veeba en ambos lados, capas de verduras y paneer. Termine con jalapeños por un poco de fuego agregado y generosas cantidades de salsa de cebolla dulce Veeba para compensarlo.

Fuente: (www.veeba.in/blog)

Plato simple, fácil y saludable es ensalada de frutas y también alimentar a muchas personas

Ingredientes

  • 1 manzana, sin corazón y en cubitos
  • 1 melocotón, en rodajas
  • 3 tazas de ruibarbo en rodajas finas
  • 15 uvas sin semillas, cortadas a la mitad
  • 1/4 taza de piña fresca
  • 10 fresas frescas, trituradas y partidas por la mitad
  • 2/3 taza de azúcar

Caliente el agua y el azúcar hasta que hierva en una olla mediana a fuego medio. Mezcle en el ruibarbo, baje la calidez, cubra y cocine hasta el punto en que el ruibarbo es delicado, de 10 a 15 minutos. Aplastar y enfriar en la nevera, alrededor de 20 minutos.

Para servir, mezcle las uvas, naranja, fresas, manzana, melocotón, ciruela, frutas y arándanos con 2/3 medida de la salsa de ruibarbo. Mezcle tiernamente, sin embargo, completamente para cubrir. Refrigere por no menos de 30 a 60 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

puedes agregar aún más frutas como plátano, bayas azules, naranja … etc.

Gachas de avena.

Es un cereal (arroz, maíz, avena …), agua y sal. Agregue especias, vegetales o carne como lo desee. Simple, de relleno, puede escalar realmente muy bien.