¿Cuáles son las mejores combinaciones de frutas para comer en verano?

Primero veamos las mejores frutas para el verano

  • Sandía

  • Ice Apple / Nungu en Tamil

  • Melón

  • Mango

  • Naranjas

  • Guayabas

  • Plátano

  • Piña

  • Papaya

La sandía es considerada una de las mejores frutas para el verano y tiene mucho contenido de agua.

Ice Apple es una fruta de temporada de Palm Tree, buena para el verano, también contiene mucho contenido de agua.

El melón de almizcle, similar a la sandía es una fruta carnosa de agua buena para el verano.

Los mangos son frutas de temporada, que son ricas en vitamina A y vitamina C.

Las naranjas son frutas ricas en vitamina C para nuestra piel.

Las guayabas contienen mucho más contenido de potasio que el de plátano, que es bueno para defecar.

La fruta estrella es rica en vitamina C, baja en calorías.

El plátano es una de las frutas más baratas y de mejor valor nutricional.

Las piñas son ricas en vitamina C y se consideran buenas para eliminar las toxinas del cuerpo.

La papaya es una fruta disponible durante la temporada del año, ya que se considera el valor nutricional, es una fruta completa en sí misma. Es mejor, mejora nuestro Jatagrini, fuego intestinal.

En general, a medida que envejecemos, nuestro fuego intestinal Jatagrini disminuye, la ingesta regular de papaya asegurará que nuestro fuego intestinal se mantenga en su mejor forma.

Lo mejor es hacer dados en pequeños dados comestibles y hacer una ensalada de frutas.

  • Versión dulce, usando cualquier edulcorante.
  • Versión picante con pimienta, sal, aceite de oliva.

Además, el licor de coco es considerado la mejor bebida con contenido de agua, que es la quintaesencia del verano.

El coco tierno es lo mejor para el verano para refrescar el cuerpo.

Lista de Summer Treat con Tender coco Combination

Licor de coco, Nungu / Ice Apple.

Licitación de coco, sandía.

Tender coco, Muskmelon.

Licor de coco, granada.

Licitación de coco, jugo de caña de azúcar, jugo de limón, tomate de país y miel.

Tender coco, naranja.

Licor de coco, Mozambi.

Licitación de coco, higos

Licor de coco, guayaba.

Licor de coco, lichi.

Tender coco, piña.

Licitación de coco, uvas.

Licitación de coco, manzana.

Licitación de coco, mango

Licitación de coco, ciruelas.

Licitación de coco, plátano.

Tender coco, Grosella espinosa.

Tender coco, albaricoque.

Licor de coco, melocotón

Tender coco, Sapota.

Licor de coco, limón.

Tender coco, tomate.

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Mis respuestas y publicaciones

Pregunta correcta en el momento correcto. 🙂 Primero debemos enfocarnos en las frutas que son saludables y más baratas.

  1. Sandía: “El alto contenido de agua de la sandía lo mantiene fresco e hidratado”. Muchos de nosotros compramos como piezas. Por favor, compre uno completo, ya que tiene un precio más bajo en el mercado.

2) Naranja: las naranjas también tienen un 80% de agua, por lo que hacer unas pocas rodajas jugosas lo mantendrá hidratado durante los días de verano más sudorosos.

3) cuajada: cuajada es un delicioso refrigerante. Puede hacer deliciosos – suero de leche picante helado, un vaso de lassi y raita.

4.Mango: El rey de todas las frutas.

5.Papaya: es una deliciosa fruta tropical que se puede comer cruda o cocida.

6.Grapes: Las uvas son una opción obvia para el verano: fácilmente disponibles, fáciles de comer.

7? Licor de coco: no solo saciará tu sed. Es una excelente fuente de vitaminas, minerales y electrolitos que lo mantendrán hidratado y revitalizado.

8.Sweet lime / mosambi : Este jugo se consume más que la propia fruta debido a su sabor suave en comparación con la naranja.

9. Limón: también puedes preferir la soda de limón.

Disfruta el verano 🙂 😉

El verano se trata de mantener su cuerpo hidratado y fresco todo el día, por lo que algunas de las combinaciones de frutas pueden ser

1. Kiwi y Sandía:

El kiwi está lleno de nutrientes como vitamina C, vitamina K, vitamina E, ácido fólico y potasio. También tienen muchos antioxidantes y son una buena fuente de fibra y la sandía misma contiene “agua” en su nombre por lo que es una fuente rica de agua.

2. Cantalupo y naranjas

El melón crudo es 90% de agua, 8% de carbohidratos, 0,8% de proteínas y 0,3% de grasa, proporcionando 140 kJ (34 kcal) y 2020 μg de la pro vitamina A de cartenoide naranja. Cantalupo fresco es una fuente excelente (20% o más del valor diario) de vitamina C (44% DV) y vitamina A (21% DV), con otros nutrientes en cantidades insignificantes (menos del 10% DV) (ver tabla) .

3. Caña de azúcar

Una bebida dulce natural y llena de minerales te ayudará a combatir el calor abrasador.

Coma frutas y verduras de temporada.

Ahorras dinero al no comprar frutas costosas, que tienen que enviarse desde lugares lejanos.

No hay límite en la cantidad de frutas que come. En serio, la cantidad que puede comer en una porción es mucho menor que lo que posiblemente sea demasiada fruta para usted.

En pocas palabras, vaya a un mercado de agricultores y compre las frutas más baratas que pueda encontrar. Estos son los que son mejores para usted.

Sandía, Melón y Uva