Lo más probable es porque estás haciendo malas predicciones. El peso corporal fluctúa naturalmente por varias libras durante el día, y también varía día a día. Lo sorprendente es pesarse dos mañanas seguidas y ver el mismo peso.
¿Por qué mi peso cambia de manera impredecible?
Supreme Content
¿Cuál es la mejor dieta durante una ultramaratón?
¿Por qué los pinceles son más fuertes que las hierbas secas?
Eso depende de cuánto está cambiando.
Una botella de agua pesa alrededor de una libra. Bebe una botella y la báscula dice que ganaste una libra de peso. Almorza, la balanza dice que ganó otra libra o dos probablemente.
Use el baño, probablemente haya perdido otra libra o dos.
La escala fluctúa todo el día. Todo depende de lo que come y la actividad.
Si es más que unas pocas libras, es el caso extremo de la dieta, el ejercicio o algo más serio.
Tienes que ser específico. El cambio de peso podría ser positivo o negativo (aumento o disminución).
Deberías mirar tu dieta y tu estilo de vida.
More Interesting
¿Por qué somos repelidos físicamente por ciertos alimentos si son buenos para nosotros?
Cómo administrar una dieta baja en carbohidratos como vegana
¿Mi dieta es suficiente y cómo la soluciono?
¿Cuál es el mejor plan de dieta para los estudiantes que estudian 10 horas al día?
¿Qué tan exitosa es la dieta keto?
¿Cuál es la mejor dieta libre de gluten?
¿Cómo funcionan las píldoras de dieta SmartBurn?
