Encontrar algo que pueda comer en un restaurante.
Estoy en keto, eso significa menos carbohidratos, más grasa.
No ansío, no me siento débil, no tengo la tentación de comer lo que no se me permite comer porque la grasa y la proteína satisfacen mi hambre lo suficiente como para detener los antojos.
Pero salir a comer es un INFIERNO
Siempre puedo ir a Wendy’s y pedir un Baconator y pedir que me quiten el moño y la salsa de tomate, sin importancia, pero ¿y si tu familia quiere ir a otro restaurante?
Hojeo el menú, y no está seguro de lo que está lleno de azúcar o de lo que es apático. Ensaladas, ¿tienen aderezo azucarado? ¿Me como la ensalada seca (ew) o pregunto si tienen una vinagreta? ¿Ponen azúcar o miel en la vinagreta?
¿Qué comen o no comen los yogis?
¿A qué velocidad bajamos de peso cuando estamos en cetosis?
¿Por qué se prohibe el Masoor dal (Lentejas rojas) en la dieta Vaishnava?
Ya es suficiente con la ensalada, hay demasiado pensamiento involucrado. Iré al resto del menú.
Eso tiene empanado, así que no.
Glaseado de miel? Ugh.
¿Por qué hay tanta pasta en este menú?
Voy a pedir esto y no comer el arroz que viene con eso.
“¡Estoy listo para ordenar!”
* comida llega *
* La placa consiste en, por ejemplo, 70% de arroz, 30% de la comida real. *
No salgas conmigo a menos que sea mi día de trampa.