Ninguna,
De hecho, cualquier jugo de fruta solo debilitará sus huesos, ya que contienen altos niveles de fructosa, lo que hace que la sangre sea ácida. La sangre ácida necesita volver al nivel básico y esto lo hace el hueso, donde el calcio actúa como un sistema de amortiguación. Haciendo el hueso más débil.
La única manera de fortalecer sus huesos es beber jugos de vegetales de hojas verdes y tomar baños de sol.
Aclamaciones
Nikhil
Supreme Content
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Bro, para huesos fuertes, deberías consumir productos lácteos, espinacas, verduras de hoja verde, tomates, semillas de sésamo. No sé de ninguna fruta, pero la medicina nativa sugiere higos, dátiles, albaricoque y crema de manzana. ¡Sin embargo, no hay evidencia científica para los frutos anteriores! ¡Estudios recientes sugieren que el zapote es una buena fuente de calcio!
Jugo de naranja que es bueno para los huesos. Junto con esto puedes tomar leche de soya, verduras y frutas que te hacen más saludable y fortalecen tus huesos.
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