¿Cómo puede un vegetariano convencer a otra persona para que también se convierta en vegetariano?

En mi experiencia, es más fácil aceptar que todos tienen su propio conjunto de valores. Si tuviera que convencer a alguien, tomaría mucho tiempo e información. Podrías enseñarles cómo la producción de carne es mala para el medioambiente y qué tan mal tratados están los animales, incluso en entornos “sin jaulas”. Al mismo tiempo, no seas agresivo ni te enojes. Todo lo que hará es rechazarlos. Otra gran cosa para hacer es mostrarle a la persona cómo puede ser una dieta libre de carne, tal vez cocinando para ellos o llevándolos al restaurante vegetariano de vez en cuando. La mayoría de los consumidores de carne ven a la carne como la parte central de una comida y, por lo tanto, ven convertirse en vegetarianos, ya que descuidan alimentarse con los alimentos más importantes.

Quizás la pregunta más pertinente es por qué quieres convencer a alguien para que se convierta en vegetariano. Pensaría en eso, porque sin dudas se convertirá en parte de tu respuesta.

En primer lugar, debe saber que un estudio tras otro ha encontrado que intentar cambiar la mente de otra persona en un problema moral simplemente no funciona. Puede hablar hasta que se ponga triste, presentándoles cientos de estudios, hechos o estadísticas, y probablemente los convenza aún más de que la carne es lo mejor. Apesta, pero así es como funciona la psicología humana. Por otro lado, una de las mejores maneras de ver esto en la práctica es observar la política: las personas que están a favor o en contra de una determinada política son increíbles cuando se enfrentan a pruebas opuestas. Esto le sucede a todos.

Por lo tanto, es probable que la mejor manera de hacer que alguien se vuelva vegetariano sea un enfoque diferente. No centre sus argumentos en cuán cruel es para los animales o cuánto más sano es el vegetarianismo, o qué tan saludable es, o algo por el estilo. Claro, puedes hablar de eso, pero haz ese tipo de cosas de “beneficio extra”. Porque, en mi experiencia, la forma más fácil de mostrarle a alguien que está bien ser vegetariano es cocinar para ellos. Aliméntalos con comida vegetal increíble. Haga un esfuerzo por mostrarles lo fácil que es salir a comer y mantener su vegetarianismo. Discuta los ahorros de comestibles. Y, y esto es, creo, la parte más importante, alentarlos a cambiar sus hábitos alimenticios sin exigirles que cambien su etiqueta.

Una persona no tiene que volverse estrictamente vegetariana o vegana para mejorar un poco el mundo. Mucha gente está, creo, insegura de cómo o qué podrían comer si se vuelven vegetarianos, o sienten que echarían de menos ciertos alimentos culpables como el tocino. Pero no tiene que ser todo o nada. Muéstreles cómo preparar una comida vegetariana que pueden hacer en casa una noche a la semana. Se acostumbrarán, y es posible que comiencen a gustarles los beneficios que conlleva esa comida vegetariana: es más barato que comer carne, hay menos grasa y se come un animal de cría de fábrica. Tal vez les gusta cómo se siente eso. Quizás eso los haga ir de una noche de verduras a la semana a dos. Tal vez comiencen a apuntar a los huevos de gallinas camperas en el supermercado porque, ahora que están comiendo menos huevos, pueden permitirse los más caros. Y antes de que lo sepan, es posible que solo coman una o dos comidas a la semana con carne. Y en ese punto, ya están proporcionando al mundo (y a ellos mismos) la mayoría de los beneficios del vegetarianismo.

¿Cómo puede un vegetariano convencer a otra persona para que también se convierta en vegetariano?

No era así la mayor parte del tiempo cuando era estrictamente lactovegetariano.

• Hubo solo 2 ocasiones en que traté de convertir a una persona a

ser vegetariano como yo

• La segunda vez, perdí un buen amigo.

Decidí nunca intentar convertir a alguien de nuevo en vegetariano.

Usé el argumento de que la dieta vegetariana es más sana y más amable y más compasiva.

“Una mente cambiada en contra de su voluntad todavía tiene la misma opinión”. No sé quién dijo esto, aparte de mi madre, pero es una verdad absoluta. Tienes que estar dispuesto a ser convencido de la manera que se use. A menudo es un proceso de realizaciones que se acumulan con el tiempo. Todos son diferentes. Para mí, Forks Over Knives fue una gran influencia y luego cuando la inflamación en mis rodillas que había estado sucediendo durante 15 años se detuvo repentinamente, estaba convencido de que esto era para mí. No empujes a las personas. Sentirse bien, verse bien, ser feliz y saludable son las cosas que todos queremos. Cuando los amigos no vegetarianos quieren saber lo que estamos haciendo para lograr estas cosas en nuestras vidas, podemos compartir. Es entonces cuando estarán abiertos a cambiar su propia voluntad.

Si la persona a la que intento convencer para que sea vegetariana mostrara interés en seguir este estilo de vida, diría lo siguiente:

• Escucha a tu cuerpo. Lo que colocas dentro de ti es tu única responsabilidad, y debes saber de dónde viene tu comida. Si lo que comes no te está dando suficiente energía, entonces es posible que no estés recibiendo suficiente nutrición de él. Lo que sea que decidas comer debería ser capaz de mantenerte haciendo lo que quieres hacer.
• Quédate con lo que funciona Tengo amigos que han tratado de ser vegetarianos pero que han durado solo una semana porque se sienten débiles sin carne. Tampoco tienen tiempo para preparar sus propias comidas y seguir una dieta vegetariana es más difícil en su entorno. Si logras eliminar la carne de res o puerco, entonces ese es un gran paso. Si sabe que puede seguir una dieta libre de carne roja en su vida, entonces tendrá mayores posibilidades de éxito. Luego esfuérzate por eliminar la carne blanca a continuación. Lo que funciona es lo que puedes sostener.
• Escucha tus sentimientos. Si después de una comida siente que su disposición empeoró más que antes de comer, entonces tal vez se vea afectado por su comida. Después de comer bistec o un bufé de carne a la parrilla, mis amigos a menudo se quejan de que se sienten somnolientos, con náuseas debido a mucha grasa, hinchado o constipado. No tienen el apetito de comer nada o hacer nada. Yo, por otro lado, he disfrutado de los platos de verduras y ensaladas en el buffet, he comido 4 platos de comida, pero todavía puedo comer mi próxima comida.

Cocinando comida deliciosa y respondiendo sus preguntas, si están interesados. Demuestre que es posible, fácil y delicioso y esté disponible para ayudarlos si lo desean.

En mi experiencia, tratar de convencer a alguien que no está inclinado a adherirse al vegetarianismo provocará, en la mayoría de los casos, hostilidad y fracaso.

Vive con el ejemplo

Cuando les impresiona que sigas adelante con tu vida como vegetariano, sin quejarte, sin hacer proselitismo, etc., es posible que elijan seguir tu ejemplo. O no.

Si solo tienen un problema grave de salud que los haga vegetarianos, como una enfermedad hepática o renal; o si quieren aumentar su espiritualismo. Aparte de estas dos razones, no me importa lo que coma la gente, excepto si son caníbales. Vegetariano, o el vegano más extremo, no es una dieta saludable para la persona indisciplinada. No quiero presionar a alguien para que sea vegetariano a menos que sepa que les importará su dieta equilibrada; De otra manera, puedo convertirme en el motivo por el que alguien muere a causa de la desnutrición.

Si no quieres que te vean como desagradable, mejor no intentarlo. La forma en que me hice vegetariano fue durante una semana sin carne y descubrí que me sentía mejor. Hasta entonces, habría discutido con las palabras de cualquiera, pero no podría discutir con mi propia experiencia directa. El deseo de ser vegetariano llega cuando es el momento.

¡Lo que he encontrado convincente es servir buena comida vegetariana! Una mujer me dijo: “el tuyo es el único lugar donde puedo comer donde no me dejo con indigestión”. Otros pierden peso no deseado con una dieta vegetariana. Algunos, como yo, adoran el sabor de la cocina vegetariana. No estoy aquí para conectar mi libro, The Reluctant Vegetarian Cookbook porque no gano lo suficiente como para que valga la pena, pero abordo este tema si quieres leer más.

Al vivir su vida y ofrecer consejos y consejos si se lo piden. Si el vegetarianismo es todo lo que se cree, las personas en su vida lo verán y harán el cambio si quieren pagar los costos de esos beneficios.

Predicar con el ejemplo.

• Come comida deliciosa
• Invita a las personas a compartirlo contigo.
• Aliente conversaciones respetuosas, sustantivas y basadas en hechos sobre las elecciones de alimentos.
• Por suerte, presta atención a la nutrición para no convertirte en uno de esos molestos ex vegetarianos que bloguean sobre cómo lo probaron y no funcionó.
• Estar sano.
• Sonreír.

No en mi vida. Escuché todos los argumentos en contra de los consumidores de carne, y realmente no me importa si no te gusta. Así que no pierdas tu tiempo tratando de convencerme de lo contrario. ¡Aclamaciones!

No creo que ningún vegetariano deba convencer a nadie de hacerse vegetariano. Lo mejor que deben hacer es responder preguntas sobre los beneficios que han experimentado como vegetarianos. Quien pregunta puede decidir por sí mismo si quiere esos beneficios.

Cocina para ellos Permita que vean qué bien se sienten (porque conoce su nutrición) y qué tan buena es la comida (porque puede cocinar). Si tienen un problema médico que las verduras veganas pueden ayudar, permítales realizar exámenes médicos antes y después de un mes más o menos. Sin embargo, deben participar plenamente, sin comida rápida de carne basura cuando esté fuera de su vista.

Este vegetariano no lo hará . Lo que la gente come, a menos que sea realmente tóxico o ilegal, es asunto de ellos.

Creo que la única forma en que puedes convencer a alguien es guiarlo hacia la información que te convenció y luego mostrarle que te está afectando positivamente.