Tabla nutricional:
MANZANA
porción: 100 g (52 calorías, 13.81 g de carbohidratos, 0.17 g de grasa, 0.26 g de proteína)
concentración de antioxidantes 135 mg / miligramos
GUAYABA
porción: 100 g (68 calorías, 14.32 g de carbohidratos, 0.95 g de grasa, 2.55 g de proteína)
¿Cuántas comidas tomas diariamente?
¿Está bien comer parte de un plátano que no tocó el suelo si se cayó al suelo?
¿Cómo puede un vegetariano convencer a otra persona para que también se convierta en vegetariano?
¿Besarías a alguien de quien sabes que seguramente comerá carne?
concentración de antioxidantes 500 mg / miligramos
Las guayabas son, por lo tanto, ‘superalimento’
Las guayabas son ricas en fibra, vitaminas, proteínas y minerales, y no contienen colesterol. Incluso las semillas de guayaba son tan nutritivas como la pulpa.
La guayaba se utiliza en el tratamiento de la diarrea, la disentería, el estreñimiento, la tos, el resfriado, los problemas de la piel, la presión arterial alta, la gastroenteritis, la pérdida de peso y el escorbuto. Las guayabas no requieren el uso excesivo de pesticidas químicos para protegerlas.
