¿Puedes tomar un helado para el desayuno?

El helado o cualquier alimento se puede comer en cualquier momento del día. El horario habitual varía de país a país, región del país, origen religioso, preferencias familiares, destreza para la preparación y si eres un adulto o un niño. A menudo les daba a mis hijos restos de pizza o pollo para el desayuno y huevos o panqueques para la cena. Fueron muy receptivos y comieron bien en ambas comidas. (Todos nosotros éramos intolerantes a la lactosa, pero esa etiqueta aún no se conocía). Fue más fácil para mí también como una mamá trabajadora. Además, los antojos y preferencias de los alimentos pueden variar minuto a minuto y de persona a persona, y los gustos de los alimentos dentro de una familia varían. ¡Mi madre adoraba el hígado y yo lo odiaba! Descubrí (como adulto) que la noche del hígado siempre era un martes por la noche antes de las clases de piano. Odiaba esas lecciones también. ¡El martes fue una de las noches de reunión de mi padre, así que aparentemente también odiaba el hígado! No teníamos opción de comer el hígado o no. Tendría que quedarme en la mesa de la cocina hasta que fuera el momento de irme a clases de piano. Corregí ambos problemas cuando tuve mis propios hijos. A mis hijos se les permitió 1 vez por semana optar por no participar de la comida familiar (la única opción era PB & J) y elegir una comida favorita antes de comprar en el supermercado.

Puede tomar helado en el desayuno, ya que le proporciona azúcar, grasa y calorías para su necesidad diaria, especialmente cuando su carrera necesita algo de azúcar para trabajar con el cerebro, algunas calorías para quemar con su trabajo pesado.

Sin embargo, puede no ser bueno para la salud y la ingesta nutritiva si solo se come un helado para el desayuno. Debido a que el cuerpo humano se precalienta por la mañana luego de un largo sueño nocturno, puede ser difícil para el cuerpo interno ajustar la temperatura a la normalidad, por lo tanto, la temperatura interna del cuerpo puede ser inestable y demorarse, entonces usted puede enfermarse fácilmente. la temperatura del cuerpo es laxa para la infección de bacterias al darle una tarea adicional al anticuerpo.

Además, algo adicional como ensalada, waffle, mermelada o vegetales debe ir acompañado de su desayuno de helado, que debería ser suficiente para aumentar su ingesta nutritiva que mejora su dieta.

Finalmente, tomarse un helado para el desayuno no es un problema, pero lo mejor es acompañar otros alimentos calientes. La mayoría del desayuno del hotel también sirve helados por la mañana, use para acompañar con un poco de gofres crujientes y panqueques esponjosos, pero el desayuno del hotel también proporciona otros alimentos calientes, por lo que tener un helado en el desayuno debería estar bien si también consumen otros calientes comida.

Pizza Banana Choco

Solía ​​pararme frente a la barra de la panadería en un hotel, sirviendo gofres y helados para el desayuno, aunque no todos los hoteles servirán el menú de helados.

Si no te molesta aumentar de peso o engordar, seguro que sí, de lo contrario, para una persona que intenta perder peso, no te recomendaré nada de helado.

LA DIETA MÁS FÁCIL PARA PERDER PESO

¿Tú también puedes? Diablos, ¡tú también puedes! ¿Pero deberías? No. ¡Tu cuerpo necesita una nutrición adecuada para comenzar el día libre! Un buen desayuno te ayudará a concentrarte más, y un mal desayuno (o ninguno) hará que te resulte difícil concentrarte y estarás de mal humor durante todo el día.

Puedo, si quiero, porque soy un adulto.

(También puedo tomarlo para el almuerzo y la cena, pero no los viernes, porque es cuando como pescado para el desayuno)