Si no comí carne durante un mes, ¿qué sucederá?

Depende de qué más comas.

  • Si solo elimina la carne de su dieta y la reemplaza con nada, es probable que sufra algún tipo de desnutrición ya que ahora tiene un vacío en su dieta.
  • Si corta la carne y la reemplaza con otros alimentos para asegurarse de tener suficientes calorías y nutrientes para su estilo de vida, no le pasará nada.
  • Si actualmente está abusando demasiado de la carne y cortando y reemplazando la carne con alimentos que le proporcionen una dieta más equilibrada, estará más sano.

Nada más que cosas buenas. Los humanos no están construidos (no tienen la fisiología) para comer carne regularmente. La vitamina B12, esencial para los humanos, solo proviene de la proteína animal. ¿Eso significa que debería consumir carne regularmente? No; almacenamos B12 de manera eficiente y efectiva para que tengamos un suministro de 1 o 2 años. Compare eso con la vitamina C. También es esencial para la salud humana, pero no la almacenamos y morimos en 4 semanas más o menos por escorbuto si no la consumimos.

Así que claramente evolucionamos consumiendo vitamina C regularmente y no consumiendo regularmente proteína animal. Los tipos paleo wannabe toman nota.

¡Tus amigos comenzarán a pensar que eres un aspirante a vegetariano debido a un video de crueldad con animales que viste en las redes sociales!

No estoy al tanto de ningún beneficio para la salud / efectos secundarios de comer solo vegetales, porque probablemente no haya ninguno en mi opinión.

No estarás estreñido como lo estás ahora. Te sentirás hambriento las primeras semanas porque no vas a tener esa pesada sensación de “pesadez” que tienes en el estómago después de comer carne. Necesitarás reemplazar adecuadamente tu alimento básico de carne con carbohidratos de relleno como grandes platos de arroz y vegetales, platos de pasta, platos de papa para que puedas llenar el vacío. Te sentirás mucho mejor y mucho más ligero. Tus pedos no huelen tan mal.

Enfoque ideal basado en ADN: la carne nunca debe exceder más de 1/7 de su nutrición. 4 objetos cortantes y 28 dientes vegetarianos.

Empecé a comer judías árabes y, usando mantequilla Gheez, la mantequilla satisface la grasa del deseo de la tierra. Estaba algo sorprendido. 2 Cucharas de mesa en una comida y realmente contento con su sabor.

Las berenjenas y algo llamado “Ajvar” o “EyeJar” aparentemente cancelan el deseo de hacer que toda la vida animal en la tierra se extinga. Si la mantequilla es difícil, diablos, amo a Ajvar en sándwiches y como salsa de pasta, por lo que no voy a decir que es una vacuna de caníbales, como la mayoría de las películas y los chistes de ojo prefieren.

Nada más que si estás dispuesto a seguir buscando en google o en algún lugar para obtener algunos alimentos en proteínas