¿Hay algún efecto adverso en su salud si mantiene una dieta vegetariana en países fríos?

Podría, jajaja, pero en general nadie sufrirá si están comiendo alimentos vegetarianos saludables (como verduras reales). ¡Me encantan las sopas y los tés todo el año!

Creo que es importante, basado en la medicina china, que consumamos alimentos calientes y fríos.

Aquí hay 10 ideas vegetarianas para calentar sus comidas:

1. Hacer té

2. Hacer sopa

3. Agregue frijoles calientes a todo

4. Usa especias que se calienten, como el jengibre

5. Consigue tu picante con chiles o cayena

6. Tener comida india, la cúrcuma es una especia que se calienta

7. Prepara la receta de Michele Trainer ¿Cuáles son algunas de las deliciosas recetas de un guiso vegano cocido y lento?

8. Coma grasas saludables y saludables. Para mantenerlos crudos, manténgase debajo de 108 grados. También puedes calentar platos de coco y carne de coco.

9. Medio ambiente: comer cerca de la chimenea

10. Sudor: haga ejercicio con más frecuencia

Bono: ¡Abrígate y acurrúcate! ¡Prepare comida saludable y compártala con un amigo vegetariano!

Gracias por el A2A Rohit!

Aquí está la temperatura actual (en Celsius) donde vivo:

Y aquí hay una foto de dos veganos (mi hija de 11 años y yo) saliendo y amando este clima:

No solo los vegetarianos y veganos no morirán con este clima sino que también podremos prosperar, amar la vida y triturar un poco de polvo.

Editar: pregunta formulada originalmente “¿Morirán vegetarianos y veganos en países con climas fríos?”. Dejé mi respuesta original intacta.

Todo el mundo va a morir, así que hasta ese punto la respuesta es sí. Pero no tiene nada que ver con ser / no ser vegetariano.

De hecho, estoy sorprendido de que hayas alcanzado una edad en la que puedas utilizar este sitio y no sepas que el vegetarianismo es una opción de estilo de vida perfectamente viable. Incluso los veganos (que, a diferencia de los vegetarianos, rechazan los productos lácteos, la miel y otros productos obtenidos mediante la “explotación” de los animales) de alguna manera logran sobrevivir durante años, a pesar de que en su dieta faltan nutrientes importantes.

Soy un vegano que vive en uno de los países más fríos del mundo.

No existe una correlación entre la salud de los vegetarianos y la temperatura del lugar.

Bueno, la mayoría de los países fríos extremos tienden a comer mucha carne porque es difícil encontrar vegetación en los inviernos duros que solían depender de la carne de animales marinos, alces y esos animales.

Si un vegetariano tiene acceso a un buen suministro de granos, legumbres, verduras, frutas y aceites vegetales, lo cual todos hacen gracias a la infraestructura de transporte y están vestidos de manera adecuada a la temperatura, todos vivirán sanos.

Asumiendo que no te descuides con la exposición a temperaturas extremas, y que tu dieta esté cuidadosamente balanceada, no solo elimines la carne y el pescado y comas otras cosas al azar sin estar seguro de que obtienes todos los nutrientes que necesitas (somos omnívoros naturales que digieren la carne muy fácilmente, si eliminas un grupo completo de alimentos, necesitas hacer esfuerzos adicionales para asegurarte de que todavía estás obteniendo todo lo que necesitas) entonces no debería haber ninguna diferencia con una dieta omnívora. Quiero decir, sí, si estuvieras viviendo un estilo de vida tribal tradicional al norte del círculo polar ártico, donde un enorme porcentaje de calorías proviene de carne y grasa animal y donde no hay productos frescos disponibles una buena parte del año sin importación moderna, entonces sí , insistir en no comer carne probablemente lo enfermaría y posiblemente significaría que se moría de hambre, pero ese es un escenario extremo.

Todos mueren. Si está preguntando si va a morir debido a la dieta vegetariana, la respuesta es definitivamente no. De hecho, es probable que vivas más tiempo y estés más saludable. Además, usted reduce su impacto en el planeta, ya que la carne requiere una gran cantidad de recursos, energía y agua para producir en comparación con los mismos nutrientes que provienen de fuentes distintas a la carne. Un vegetariano no se pierde nada en su dieta.

Sí, definitivamente morirá comiendo una dieta vegetariana en un clima frío. Sin embargo, es probable que viva más tiempo y más saludable que si usted come carne.