No quiero desperdiciar comida, pero termino desperdiciando mucho. ¿Que debería hacer?

Gracias por A2A.
Exactamente fue la culpa que siempre sentí al desperdiciar la comida.
Cada vez que solía pedir algo en el hotel o fuera, malgastaba muchas cosas a regañadientes.
Pero sentirse triste por ello y las acciones son dos cosas diferentes.

Más tarde, no solo controlé la cantidad de consumo, sino que implementé algunas técnicas (podría ser extraño para ti).

1. Cada vez que ordeno algo en el hotel, sigo pensando en la mente de la persona que me acompaña, que no va a desperdiciar la comida. Coma solo lo que su estómago no necesita, lo que quiere.
2. Si a todas las cosas se las deja atrás, no importa cuán calificado esté ese hotel, siempre les pediré que lo empaquen y luego lo sirvan a los animales.
3. Siempre tenga en cuenta algunas imágenes de niños hambrientos (puede ver muchos de ellos en fb). Esto definitivamente debe motivarlo.
4. Si aun así dejas la comida, entonces castígate. Te darás cuenta de la importancia de los alimentos, incluso si te quedas con hambre durante medio día.
5. Y afortunadamente algún día sentirás que no es suficiente ahorrar comida y comenzarás a alimentar a los necesitados también:) compra un par de gramos y guárdalo siempre en tu bolso 😉

1.

No diré, una gran población del mundo está desnutrida, hambrienta, … por eso no debes desperdiciar comida.
Porque de todos modos, no vas a darles esa comida a aquellos que no tienen comida.

Intenta cambiar tu modo de pensar.
Haga un presupuesto para su comida diaria.
Calcule cuánto está desperdiciando dinero … innecesariamente.
Ahorre ese dinero ahorrando la comida desperdiciada todos los días.
Al final del mes, done ese dinero a una persona realmente pobre que viva cerca de su casa.
Cuando era pequeño, mi madre solía decir: si desperdicio comida, entonces Dios calculará esa cantidad cada día, Él me mantendrá en el hambre para equilibrar eso … en el medio. Es verdad.
No pidas mucha comida, no muestres mucha codicia por la comida.
Comer alimentos buenos, sabrosos e higiénicos debe ser nuestra prioridad … .considerar la capacidad propia de estómago y bolsillo.
Comer las calorías que necesitamos … no más de eso es bueno.
Deje de perder comida, es urgente, ya que los precios de los alimentos están en aumento debido a nuestro hábito de naturaleza y actitud extravagantes.

Supongamos que la pregunta se basa en la gestión del inventario de alimentos (no estoy cuestionando ni burlando su intención) entonces, ¿qué hacemos?

En casa –

1. Haga una lista de compras completa de artículos que se encuentran en su cocina. Esto incluirá cosas bajo varios encabezados como granos, especias, empacados, procesados, congelados, panadería, etc.
2. Actualice la lista con existencias disponibles antes de comprar comestibles mensuales.
3. Siga ajustando la cantidad subsiguiente que se puede comprar según el consumo registrado. Simplemente actualice la lista cada mes. De esta forma no desperdicia (en el deterioro, etc.) incluso antes de que las cosas se cocinen. Lo he aplicado con éxito en casa.
4. Comience a cocinar la cantidad medida y el número menor (variedad) de artículos por mal y lo suficiente para el número de personas presentes para la comida. No cocine anticipando la escasez de alimentos para la comida de más personas que se unan. Ambas cosas suceden muy raramente y no hace daño preguntar a los miembros de la familia cuántos chapatis o pranthas o las plas o sandwiches que van a comer.
5. Si tiene sobras, asegúrese de que se consuman en la próxima comida antes de que se desperdicien.
6. Tome porciones más pequeñas y / o repetidas en lugar de apilar el plato en el primer intento.
7. Enseñe a los niños a no desperdiciar comida.

Comer fuera –

1. En la mayoría de los casos, el tamaño de las porciones es demasiado grande para terminarlo o se pide un exceso de comida. Solicite al restaurante una bolsa para perros para que no se desperdicie la comida.
2. En Buffets: tome porciones pequeñas y / o repetidas en lugar de acumular el plato en el primer intento.
3. En Eventos, puede ponerse en contacto con los servicios de recogida sobrantes que recogen alimentos y los distribuyen entre los pobres. Muchos restaurantes ya están haciendo esto con sus alimentos no vendidos / sobrantes.

Espero que esto ayude.

Sírvete de acuerdo a tu apetito. Si te sientes tentado a comer, servirás cada vez más en tu plato y Atlast no lo podrás completar.
Sirva solo en pequeñas cantidades, y observe mientras come qué tan lejos se llena su estómago, estimándolo puede controlar el exceso de porción de comida en su plato y le ayuda a ahorrar la comida al reducir el desperdicio.
Antes de comenzar la comida, coma los aperitivos tanto como pueda, esto le ayudará a consumir menos alimentos, lo que en última instancia reduce el desperdicio de alimentos.
Recuerde en su mente que es su responsabilidad no desperdiciar su dinero desperdiciando la comida porque es dinero ganado por usted o por sus padres y se supone que debe usarlo sin desperdiciar innecesariamente.
¡¡¡Todo lo mejor!!!

A2A.
Hola Sid, parece que estás en el camino correcto, incluso si no me gusta desperdiciar comida independientemente de cuál sea la situación, si todo sale mal, educadamente negaría más ofrendas que aceptar y desperdiciar, felicitaciones para ti por esto. .
Al llegar a la segunda parte de tu pregunta, ¿no mencionaste cómo terminas perdiendo? ¿Toma más de lo necesario? ¿Derramas?
Por favor, den más detalles al respecto, estaría más que contento de poder ayudarlo en esto, ¡salud!

Come en pequeñas cantidades e intenta terminarlas por completo. Si todavía siente hambre, tome el 50% de lo que ha tomado antes. Esto puede ayudar.

Por ejemplo, tome 2 chapatos en la primera instancia y luego tome solo uno la próxima vez. No tome 2. Puede terminar perdiendo

No tengo idea de por qué desperdicias comida cuando realmente no quieres hacerlo. Puede ser debido a una razón específica bajo una circunstancia definida. El mensaje de Mahaveer Jain te ayudará a motivarte para ahorrar comida.