¿Puedes criar a tu hijo como vegano?

• Según los estudios médicos, el veganismo no es saludable y la gran mayoría de los veganos tienen muchas deficiencias.

Nuestro sistema digestivo y metabolismo funcionan de la misma manera sin importar sus preferencias morales. Y somos omnívoros , no herbívoros. Si alimentas a un león con solo ensalada, él va a morir, no se convertirá en una vaca sin importar lo mal que se sienta por las gacelas.

Entonces, médicamente hablando,
– Los productos animales son como un cóctel de hierro y muchas vitaminas y proteínas diversas, de alta calidad y alta biodisponibilidad. Mientras que las verduras son mucho más pobres en muchos de esos. Es extremadamente difícil, casi imposible obtener el mismo cóctel de vegetales. Para hacerlo, debes elegir cuidadosamente tus vegetales, comer una gran variedad de ellos, todos muy diferentes y también comer los pocos vegetales que son ricos en proteínas / vitaminas (como la soja, que es la razón por la que muchos vegetarianos comen este. : la gran mayoría -94% en EE. UU .- de la soja producida son OGM. Tanto para una alimentación orgánica / natural …).
– Incluso haciendo todo eso, usted todavía tendría deficiencias en ciertas vitaminas que solo son producidas por animales como la vitamina B12 o D (que conduce a deficiencias de calcio). Entonces, de todos modos, también necesitarías tomar suplementos vitamínicos. Y tenga cuidado porque si toma suplementos de productos animales, vacas en un tubo, ¿qué sentido tiene ser vegano? Si toma suplementos hechos in vitro, ¡qué orgánico y natural para comer cosas creadas industrialmente en el laboratorio en un tubo de ensayo!
– También puede carecer de ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 o yodo que se encuentran en grandes cantidades y alta disponibilidad en los peces.
Al final es extremadamente difícil, casi imposible si no eres un nutricionista, tener un régimen correcto / saludable como vegano, razón por la cual los estudios muestran que la gran mayoría de los veganos tienen deficiencias.

• Sin embargo:

1) Todo esto no incluye vegetarianos , que todavía comen leche / huevos / pescado porque este cóctel esencial de vitaminas / proteínas / hierro se puede encontrar en esos.

2) El veganismo es médicamente malo para su salud, pero todo lo contrario, solo comer carne o no comer verduras es igual de malo. Como siempre, el extremismo conduce al caos, mientras que el medio, la moderación y la sabiduría es la buena respuesta. Las palabras de Buda … Como dije antes, tu cuerpo, tu metabolismo tienen ciertas necesidades. Estos incluyen una cantidad moderada de productos animales para su cóctel de vitaminas / proteínas / hierro, pero también incluyen verduras para sus fibras y otros tipos de vitaminas. Una falta o un exceso en cualquiera de estos últimos conduce a una perturbación de la homeostasis de las funciones de su cuerpo.

• consejos médicos para veganos:

1) Deja de ser vegano.

2) Si ignoró el n ° 1, puede seguir siendo vegano, pero vaya a ver a su médico con regularidad para analizar su sangre y detectar sus deficiencias antes de tiempo y corregirlas antes de que tenga demasiados problemas de salud.

3) Ve a ver a un nutricionista para que explique qué verduras elegir, qué régimen adoptar y qué suplementos tomar. No sigas lo que lees en los sitios web veganos, esos no son médicos, y son personas que niegan la medicina, no saben nada sobre la salud, ya que defienden el veganismo, que es muy desaconsejado por la medicina.

4) Puedes hacer lo que quieras con tu salud , es un mundo libre, pero no infliges un mal trato como el veganismo a seres indefensos a tu merced como tu hijo o tu perro. No es solo un problema moral, también es un problema legal, no se sienten seguros, los padres ya han sido acusados ​​judicialmente por negligencia después de que su hijo vegano murió de desnutrición. En cuanto a su perro, PETA también está allí.

Puedes criar a un niño vegano, sí. Es fácil, no. PERO, los niños rasing no es fácil. Incluso las familias omnívoras tienen niños con deficiencias nutricionales. La carne y los productos lácteos no son alimentos mágicos. De hecho, esos animales obtienen todos sus nutrientes de PLANTAS. También podemos obtener los mismos nutrientes directamente de las plantas.

B12 es algo que debe ser reconocido y gestionado. Los humanos no lo hacen (o no producen lo suficiente) por lo que los suplementos son obligatorios.

Hay algunos estudios interesantes sobre cómo hacer que los niños coman vegetales. La forma y el tamaño son importantes. Y agregar un poco de mantequilla de maní mejora el consumo.

Los mensajes positivos, como ver personajes de dibujos animados comiendo verduras, también mejoraron el consumo. Así que aquí es donde la vida se vuelve tan difícil para el padre de un niño vegano. Hay miles de millones de dólares gastados para convencerlo a usted y a sus hijos de que la carne y los lácteos lo hacen fuerte, inteligente y deseable. Nadie está haciendo que la col rizada y el brócoli parezcan sexys.

Si, absolutamente. Conozco a muchos veganos con niños y ellos también los crían como veganos. Es importante inculcar valores morales a los niños desde el momento en que son pequeños para que puedan crecer conociendo el bien del mal y convertirse en seres humanos responsables. Esta es una buena crianza. Cuando uno puede tener un discurso calmado e inteligente con su hijo sobre el uso de los animales y lo innecesario de su muerte para nuestro paladar, la justicia social que el veganismo proporciona y el cambio que anhelamos en el mundo, entonces es un trabajo bien hecho . Los niños necesitan saber y entender la verdad. Después de todo, ellos son los adultos del mañana.

Los beneficios nutricionales para criar a los niños veganos son tremendos. No hay precipitaciones y caídas de azúcar, sistema inmunológico saludable, prevención de muchas enfermedades, mantenimiento saludable del peso, estabilidad mental y enfoque, buena autoestima, etc.

Para más información: Inicio – HowDoIGoVegan.com

Cuando un bebé es amamantado, esencialmente, está comiendo el equivalente de “producto animal”. La leche humana tiene su propia nutrición especializada, pero la razón por la que la leche humana es tan importante, al igual que para cualquier otro animal recién nacido, es porque es muy rica en nutrientes.

No soy un experto en nutrición dietética para niños, pero he leído que el folato y las vitaminas B son cruciales para el desarrollo fetal e infantil. B12 se encuentra naturalmente en productos de origen animal pero también se puede encontrar agregado en cosas como productos de levadura o tabletas.

No descuides la importancia de la nutrición de un niño y yo favorecería su crecimiento y salud sobre la ética del consumo de productos de origen animal. Consulte a un médico si está interesado en criar a su vegano.

No es ilegal si eso es lo que quieres decir. En cuanto a proporcionar una nutrición adecuada, el período en que un niño es más vulnerable es la infancia y si el niño es amamantado, ese niño estará bien. En cualquier otra variedad de edad, local, fresco, congelado, seco, enlatado o fermentado proporcionará muy bien.

Ciertamente puedes. Solo tenga en cuenta que los requisitos nutricionales de los niños no se parecen en nada a los de un adulto. Obtenga consejos nutricionales realmente informados. A medida que su hijo crezca, él o ella tomarán sus propias decisiones dietéticas.

En su lugar, enséñeles a valorar el aprendizaje y a tratar a los demás como les gustaría que se los trate a ellos mismos. Solo si están emocionalmente e intelectualmente bien desarrollados, serán capaces de hacer frente a lo que este mundo, que está demasiado lleno de posibles “empresarios”, tiene que lanzar contra ellos. Para más información en Kids quebec city.

Por supuesto. Por qué no? Una dieta vegana bien planificada es una de las formas más saludables de comer. Mi esposo y yo hemos sido veganos durante más de una década y, a mediados de los 60, somos muy saludables y activos.