¿Está bien comer galletas con té?

Aunque los bizcochos se pueden considerar como un refrigerio saludable, no es el mejor bocadillo saludable. Dada la opción entre frutas o galletas, la fruta es la opción más saludable. Los bizcochos digestivos son buenos, evite los bizcochos hechos de harina de trigo refinada o maida para uso a largo plazo. Está bien a veces. Después de todo, han existido por siglos. Pero asegúrese de que no esté completamente hecho de harina de trigo súper refinada Aka Maida. Esto es malo para la salud, ya que es difícil de digerir, no tiene una cantidad adecuada de nutrientes. Trate de comer galletas digestivas ricas en fibra o trigo integral. Son pro salud todo el camino. Ningún alimento es “malo”, pero muchos alimentos, como galletas digestivas, no son propicios para una alimentación saludable. … Los digestores no son algo que deba incorporar en cantidad en una dieta saludable, pero si su plan de alimentación tiene espacio para algunas calorías vacías, tal vez en un día de trampas, podrían ayudar a mantener a raya los antojos azucarados.
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