¿Qué comes normalmente para desayunar?

Durante los últimos dos meses, no he tenido nada para el desayuno. Nada. Zero, zip, zilch, nada.

Usualmente me levanto alrededor de las 11 AM y cuando termino con mis rituales diarios de la mañana, el reloj marca las 12 y me digo que espere un rato para almorzar. Así que me quedo con hambre durante una hora más o menos.

Pero eso no quiere decir que nunca tenga el desayuno. Sí, y debajo están algunos de los platos más comunes que tengo para el desayuno.

• Dosa con Sambar y Chutney

¿Quién no ama este plato del sur? Es ligero en el estómago y tiene una mezcla perfecta de especias para nuestros paladares indios. Y los chutneys, puedo tenerlos todo el día.

• Jalebi

A veces, algo tan simple como un dulce puede formar mi desayuno, y aunque mi madre no aprueba esta opción de desayuno, todavía la saboreo en secreto cada vez que puedo.

• Upma

Otro gran plato del sur que solo disfruto por las mañanas.

• Huevos y pan

Probablemente la opción de desayuno más antigua que hay. Se encuentra en todo el mundo y llena tu estómago de una manera satisfactoria. Aunque desearía que alguien pudiera deshacerse del olor que viene después de consumir el huevo poach.

• Copos de maíz y leche

Evergreen y clásico. Algunas personas odian esto, pero me encantan los copos de maíz en muchos alimentos famosos. Y desde que se pusieron a disposición múltiples sabores en el mercado, no tuve que preocuparme por qué desayunar.

(Escribir esta respuesta me hace querer empezar a desayunar a partir de mañana. Y supongo que lo haré).

Día de descanso : como huevos, bayas frescas, avena, leche entera. Días de entrenamiento : solo como un pequeño tazón de avena mezclado con agua caliente y / o semillas de chia antes de comenzar a levantar pesas. Soy muy simple

Bueno, las imágenes a continuación no parecen ser tentadores ni tampoco son tentadores.

Pero sí, todos están cocinados por mí 🙂

Me encanta cocinar y probar nuevos platos de desayuno y también me da un descanso de una hora de estudios.

1.Mini verduras pizzas

2. Egg kathi rolls con verduras y relleno de queso

3.Shev puri hecho de galletas de Mónaco

4.Me brinda con Chutney de ajo, cacahuetes tostados, sabudana Khichdi (¡que hace mi mamá durante sus ayunos, favorita!), Dryfruits y tea mixtos.

2. Sandwiches de pan tostado con relleno de patata

3.Misal paav con cuajada en la parte superior!

4.Instante Dhokla (probada recepción del Dr. Shalini, YouTuber)

5. ¡Ve a Momos con chutney de maní (mi estancia en Delhi me hizo aprender esto!)

6. Una mañana me volví loco cocinando el Peneer Chilli 😀 … y eso es una sopa al lado: p

Bueno, yo no soy un gran cocinero, pero puedo sacudir las mañanas de mi esposa al hacerle el delicioso y variado desayuno.

PD: POHA Y UPMA E IDLIS Y DOSAS SON DEMASIADO CLASES PARA MÍ … solo yo …

Perdón por la mesa desordenada en el fondo 😀

Soy de Kerala y como platos del sur de la India para el desayuno. Estos son los más comunes …
1) Appam con curry de verduras / huevo al curry.
2) Idiyappam con curry de verduras / huevo al curry
2) Puttu (arroz o trigo) con Chana curry o plátano hervido.
3) Idili o Dosa con sambar o chutney.
4) Kozhukkatta (bola de arroz rellena con azúcar moreno + coco o sin relleno)
5) Upma
6) tapioca hervida con chutney de chilley.
7) Poori masala, si estoy teniendo un descanso rápido desde afuera.

Mi doctor me aconsejó comer el desayuno “recién hecho”. Cambié mi elección de desayuno a esto:

Bhaji y chapati

Idli con sambar y chutney

Poha con muchos cacahuetes y coco rallado

Lapsi con azúcar moreno y ghee puro

Thalipeeth

Tortilla paratha roll

Jwari dhapate

Sabudana khichadi

Estos son productos frescos y nutritivos para el desayuno. Productos de panadería, productos envasados ​​son alimentos “rancios”.

¡Disfrutar!

Puedes comer cualquier cosa que te mantenga activo hasta la hora del almuerzo. Intenta incluir granos en esta comida ya que tu digestión está lista para ello. Un par de huevos servirían mucho. Si sientes sed, bebe agua antes de comer. O tal vez justo después de despertar.

Avena durante la noche

Esto es un salvavidas para mí. Es fácil de hacer y comer. Básicamente significa que remojas la avena en líquido durante la noche para que se ablande por la mañana y no es necesario que la cocines (lo que me conviene porque no me gusta empezar a cocinar en la cocina a primera hora de la mañana). Puede usar cualquier líquido, cualquier saborizante y cualquier cubierta, lo que lo convierte en un delicioso y refrescante desayuno. Hay una variedad de combinaciones para elegir. Mis favoritos personales son:

1. Banana y vainilla simples: hago puré de plátano y mezclo con leche con extracto de vainilla. Agregar la mitad de la cantidad de avena en forma de líquido hace que la avena se empape en toda la leche y se asiente como un budín con textura.
2. Mantequilla de maní: mezcle bien la leche y la mantequilla de maní (hecho en casa si es posible); puede que tenga que hornear en el microondas durante 10-20 s para obtener la mezcla de mantequilla y la leche. Remoja la avena en esto. Para obtener más yummy, puede agregar galletas de chocolate trituradas (si las tiene) antes de comer.
3. Jugo de fruta: A veces uso jugo de naranja comprado en la tienda para remojar la avena y sabía muy bien. Pero no lo hago a menudo porque los jugos comprados en la tienda tienen un alto contenido de azúcar y no tengo tiempo (o paciencia) para hacer jugo casero.
4. Mezcle la fruta: Agregar manzanas o peras picadas le da un delicioso crujido a la avena recién remojada.
5. Salsa de chocolate o atasco: No agrego azúcar a la avena, pero utilizo frutas dulces como plátano o pasas para endulzar todo. Pero a veces disuelvo media cucharada de mermelada en la leche (ayuda el microondas durante unos segundos) y remojo la avena en eso. La salsa de chocolate Hershey también funciona de manera similar y da un gran resultado.
6. Bebida saludable: generalmente no tomo bebidas saludables, pero mi hermano sí. Así que cuando estoy en casa, disuelvo una cucharada de estos polvos en leche y el Kesar Complan o Bournvita son como el cielo.

Desayuno típico del sur de India es lo que como todos los días. Las opciones son:

1.Idly

2.Poha o avalakki

3.Dosa (masala Dosa, dosa simple, cebolla Dosa)

4. Akki rotti

5.Upma

Baño 6. Shavige

7.Poori

Fotos cortesía: Google

normalmente tengo tostadas francesas, gachas de harina de maíz, té Milo, huevos duros, más huevos fritos (no sé por qué, pero no me gustan los huevos goteantes).

Bola de masa hervida frita y ackee y pescado salado con carne de cerdo en conserva. Gachas de plátano verde con leche de coco.

Plátano verde hervido, bola de masa hervida hervida con pescado salado y frijoles.

entonces esto es lo que tengo para el desayuno

Mmmmmm desayuno! ¡Podría comer comida de desayuno para cada comida y ser tan feliz! Normalmente tengo un tazón de cereales con leche descremada, porque me encanta el cereal. Sin embargo, sí lo cambié y he congelado gofres con mantequilla y sirope, tostadas, muffins ingleses o bagel con mantequilla, miel o mantequilla de maní, avena con leche y canela o panqueques o tostadas francesas. También me gustan los huevos y las salchichas. El otro día tenía prisa por salir de la casa, pero sabía que necesitaba comer algo. No tenía ningún alimento para el desayuno, así que tosé 2 pedazos de pan y puse pavo y queso en él. El sándwich sabía tan bien y me dio tanta energía y me mantuvo lleno hasta las 2 de la tarde. Tendré que hacer eso de nuevo. Estuvo bien.

Yo como más o menos lo mismo todos los días para el desayuno. Y lo extraño es que nunca pasa de moda.

Dos rebanadas de pan integral (generalmente una con queso y la otra con miel o mermelada)

Una gran taza de café fuerte con un poco de leche (1 parte de leche, 3 partes de café)

Un tazón de yogur natural o de vainilla con una cucharada de miel, fresas en rodajas y una pizca de granola.

Un bagel con salmón, queso crema y alcaparras.

Huevos revueltos y pan tostado.

Con café y a veces jugo de naranja para lavarlo.

Avena mojada con leche, arándanos, arándanos, dátiles, nueces, almendras y calentada en el microondas durante 90 segundos.

Tengo un batido de chocolate embotellado Essentials de Carnation o nada. Odio el desayuno de todos modos, y realmente no tengo tiempo para nada más que el batido. Es fácil bajar, y puedo tirar la botella en el bote de basura en el camino a mi automóvil por la mañana.

Mantequilla de maní y dos pan integral

En realidad, he mentido sobre Quora sobre esto antes, varias veces incluso, y decidí que ahora debe ser el momento de arrepentirme de mis malas maneras.

Lo que realmente tengo, casi todos los días, por la acción literal de romper mi ayuno es una rebanada de tostada solitaria con una mancha de mantequilla encima y una taza de té …

¡Solo cuando estos artículos se consumen, enciendo el gas y comienzo la creación del trabajo adecuado!

El pan va a la tostadora (¡lo que algunas personas dicen, no se debe tostar en una tostadora!)

El tocino se coloca en una bandeja seca y caliente, a veces también lo hacen los tomates

El huevo se cocina en la grasa del tocino

Los tomates, particularmente si se vuelven un poco lánguidos, se cortan en trocitos en un bol pequeño con el más mínimo atisbo de sal y azúcar y se limpian durante aproximadamente un minuto.

Pon el tocino en la tostada, luego los tomates, luego el huevo (Poner el tomate en el medio lo detiene haciendo la tostada pasada) Parte superior de la tostada

¡y voilá! Mi desayuno perfecto, casi todos los días cuando ceno en casa

pastel y café