Al principio es un poco difícil y lidiarás con algunos antojos. Lo más importante para poder hacer la dieta es seguir comiendo almidones. Mucha gente intentará venderle VLC paleo. No es el camino a seguir y te sentirás muy mal ajustándote.
Si, por otro lado, usted come una dieta paleo con algunos carbohidratos, la transición debería estar bien y ni siquiera requerirá mucha fuerza de voluntad. amarás cómo te sientes tanto que realmente no te importará lo que estabas comiendo previamente. Para obtener más información sobre almidones seguros, echa un vistazo a cualquiera
Dieta perfecta para la salud: una dieta para curar enfermedades crónicas, restaurar la vitalidad juvenil y lograr una larga vida
o Animal Pharm
Ambas son excelentes fuentes con información sobre ese tema.
¡Puedes hacerlo!
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para responder más completamente a la pregunta,
Las implicaciones sociales son interesantes.
Personalmente soy un snob total y por eso me resulta difícil salir a comer con amigos, pero con un poco de trabajo uno puede ser capaz de cenar fácilmente y hasta cierto punto en las cenas, dependiendo de la variedad de comida servida. Más allá de esto, no hay muchas desventajas, excepto que las personas te dicen constantemente cosas como “¡¡pero grasa saturada !!!!!!” a pesar de que las publicaciones extremadamente convencionales ahora admiten que el susto gordo fue una locura total.
Espero que haya sido de ayuda!