Hola,
Está perfectamente bien comer pollo todos los días. He hecho lo mismo, donde comí pollo todos los días durante tres meses. Tenía casera, pollo hervido y sopa . Se controla la ingesta de calorías y se clasifica la porción de ingesta de proteínas.
También puede elegir macerar el pollo y asarlo en un utensilio no pegajoso, restringiendo nuevamente la cantidad de aceite que se está usando.
Si decides comer pollo frito o pollo con salsa, ten en cuenta que estás aumentando la ingesta de aceite, lo cual es definitivamente dañino. El propósito de estar a dieta es derrotado aquí.
El pollo contiene mucha proteína y buena grasa , que el cuerpo necesita a diario. Al tener una porción pequeña de pollo, te alero por completo por más tiempo .
Por lo tanto, se puede comer pollo a diario, pero la forma en que se cocina definitivamente hace mucha diferencia.
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Disfruta tu pollo 🙂