Aquí hay algunas recetas sencillas sin ajo y sin cebolla, si no comes cebolla y ajo. Muchos vegetarianos no comen cebollas y ajos por varias razones. Budistas, devotos Jainistas y Krishna, como los miembros de ISKON (Sociedad Internacional para la Conciencia de Krishna) siguen una dieta libre de ajo y cebolla ya que se cree que estimulan el cuerpo y la mente, aumentando la pasión y la agresión. Los hindúes evitan las cebollas y el ajo durante los festivales religiosos.
Puede compensar los muchos beneficios de salud que proporcionan la cebolla y el ajo de otras maneras. Hecho con diferentes tipos de granos, frijoles y legumbres, lentejas, verduras y verduras, estos platos ofrecen muchas de las vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para una dieta saludable. Para obtener más información, lea este artículo: Recetas sin ajo sin cebolla | vegrecipes4u.com
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