¿Cuál es el mejor sitio web de dieta / salud?

No estoy seguro si esto es lo que está buscando, pero espero que esté bien que comparta con usted mi propio sitio de blog, Balanced Food Palette. http://www.balancedfoodpalette.com/

Estoy muy interesado en cómo podemos construir una relación saludable con los alimentos y una mentalidad para comer que dure toda la vida. En mi blog hablo de muchos temas diferentes, incluidos alimentos específicos, suplementos, investigación nutricional, cómo descubrí mi relación con la comida e ideas de cómo todos podemos explorar nuestras paletas de alimentos. ¡Espero que esto ayude!

Estoy siguiendo la dieta de Trigo Vientre. En la década de 1980, el Dr. William Davis se mudó a Milwakee, Wisconsin, y estaba tratando a pacientes cardíacos. Le dieron los consejos convencionales, medicamentos bajos en grasa y bajos en colesterol. Sus pacientes estaban un 20% más enfermos cada año. Encontró una máquina para medir la puntuación de calcio, que es una indicación mucho más confiable de la cantidad de placa en las arterias del corazón.

Leyó la investigación de otras personas y realizó cambios de uno en uno. Conservó los que ayudaron y terminó con la dieta de Trigo Vientre. Solía ​​operar con 8 pacientes por día. Ahora él no opera en absoluto, porque sus pacientes no lo necesitan.

El estilo de vida de Trigo vientre comenzó con la salud del corazón | Dr. William Davis

Aquí está su lista de alimentos para que comiences.

Trigo vientre: rápido y sucio 2 | Dr. William Davis

La dieta puede jugar un papel importante en la vida sana porque somos lo que consumimos. Para evitar problemas de salud, trate de seguir una dieta adecuada que incluya verduras, frutas, ensaladas, alimentos con fibra y evite las comidas rápidas que pueden hacerlo sentir insalubre. Beba más agua, puede deducir el sobrepeso y ayuda en los movimientos intestinales normales. El ejercicio regular también es considerable.

Hay muchos sitios web disponibles en la red con más información útil. Espero que el siguiente sitio te sea útil.
Alimentos para una buena salud del colon