¿Por qué la gente parece creer que el único alimento vegetariano es la ensalada?

Muchos platos principales están diseñados en torno a la carne. Una hamburguesa no es un pan con carne añadida: es un trozo de carne con un panecillo. Podrías dejar de lado el moño, y todavía es reconocible como algo que comerías voluntariamente.

Es fácil diseñar una comida con carne como plato principal. Contiene muchas calorías y otra nutrición en un paquete sabroso, uno que es bastante fácil de cocinar. Congelado, es fácil tenerlo a mano.

El queso puede servir para el mismo propósito que la carne. Puedes hacer una pizza o una lasaña sin carne, pero es solo un plato grande o un plato de almidón sin algo de queso, con un equilibrio nutricional deficiente.

Sin embargo, realmente deberían hacer pizza de queso normal. Cualquiera que tenga que alimentar a una multitud de extraños debe considerar la posibilidad de que uno sea vegetariano. La pizza de queso es una manera fácil de hacerlo, y atraerá a aquellos que comen carne también. Diseñar platos separados solo para los vegetarianos es ineficiente, y es difícil obtener las cantidades correctas. (La cantidad es una preocupación seria: quiere asegurarse de que haya suficiente para todos, pero las sobras son un desperdicio).

La pizza de queso no es una buena comida, nutricionalmente hablando, pero al menos es calorías en un paquete sabroso, y nadie tiene hambre. Si están haciendo pizza y no ofrecen una versión de queso, son malos en sus trabajos.

Cuando mi hija hizo su escuela secundaria, interludio vegetariano, le dije “bienvenidos al maravilloso mundo de los acompañamientos”, después de que ella se quejara de que no había nada para comer en las reuniones familiares y cuando salía a comer afuera. El suministro de alimentos para una multitud significa satisfacer el mínimo común denominador, sea lo que sea. En algunos círculos, los omnívoros lloran mal (juego de palabras) cuando los vegetarianos u otros comensales de intereses especiales están a cargo de la tarifa y no hay opción para ellos. Y cualquiera que alguna vez haya intentado pedir algo que bordee el “guiso de vegetales” o la pasta primavera para un grupo sabe cuán lúgubre puede ser el resultado: la sartén se sienta apenas tocada y un plato similar no se incluirá en el futuro. Dicho esto, la pizza de queso o la pizza con pimientos y champiñones no es un riesgo ya que los comensales de todo el mundo la comerán felizmente. Mi sugerencia: ingresa en el “comité” que ordena la comida para tu grupo y asegúrate de elegir lo que a mucha gente le gustará.

La idea de que una comida no está completa sin carne es una creencia muy estadounidense y europea. Si alguna vez has estado en India, estarás encantado con la amplia variedad de opciones vegetarianas saludables y sabrosas disponibles. Pruebe lo mismo en cualquier restaurante corriente de los Estados Unidos y es probable que le resulte difícil explicar que los vegetarianos comen más que la ensalada y el tofu. Creo que es un sesgo que tiene tan poca lógica como preferir conducir en el lado derecho de la carretera en lugar de la izquierda. Los estadounidenses han asociado la carne con la plenitud y la nutrición, incluso aunque haya pruebas de que el consumo de carne aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer hasta cierto punto, solo rivaliza con el tabaquismo.