¿Cómo puedo hornear pan sin gluten?

Una ruta relativamente simple sería usar harina de alforfón y clara de huevo batida como agente aglutinante.

Esta receta fue creada por mi esposa (Pan de trigo sarraceno) y a juzgar por los comentarios (haga clic en el enlace para ver los comentarios y sugerencias de los lectores) parece funcionar bien:

Pan de harina de alforfón sin trigo

  • RENDIMIENTO: 16 rebanadas (4 porciones)
  • PREP: 10 minutos
  • COCINERO: 25 minutos

INGREDIENTES

  • 60 g de harina de alforfón
  • 4 huevos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • sal
  • Cebolletas

INSTRUCCIONES

  1. Separar las yemas de huevo y los blancos.
  2. En un recipiente mezclar las yemas, con la sal y el aceite. Agregue la harina y bata bien hasta que todo esté combinado.
  3. Batir las claras de huevo con una pizca de sal hasta que estén firmes.
  4. Combine la mezcla de harina con las claras de huevo. Mezclar moviendo la cuchara de abajo hacia arriba.
  5. Pon la mezcla en un sello de ciruela. Y hornear por 25 minutos a 180 ° C.
  6. Déjalo enfriar y córtalo. Puedes comerlo así o puedes brindarlo.

En principio, puede seguir cualquier receta de pan pero use una harina sin gluten. La receta básica para el pan es muy simple, aunque un poco laboriosa: amasar una masa de harina, agua, levadura (o entrante de masa fermentada) y sal, luego probar y hornear. Los aditivos más comunes son alguna forma de aceite o mantequilla, que hará que el pan sea más blando y más largo, alguna forma de frutas secas, granos o nueces para cambiar la textura y el sabor, y (en las recetas americanas) un edulcorante.

Desafortunadamente, si su harina es de una variedad sin gluten, su pan probablemente no tenga una textura muy atractiva a menos que use algún otro ingrediente (generalmente algo con proteína) para compensar la falta de gluten. Por esa razón, es mejor que encuentre una receta específicamente diseñada para usar con harina libre de gluten, que puede encontrar buscando en Google “receta de pan sin gluten” u obteniendo un libro de especialidades sin gluten.

Para esta búsqueda cualquier receta de bresd que no contenga gluten, en este tipo de receta su bresd no obtendrá la textura adecuada porque no contiene gluten, para hacerlo en una forma adecuada necesita agregar algún material que lo haga perfecto. Usted puede agregue frutas secas, granos para una mejor forma, así que mejor si puede hacer pan que no esté libre de gluten.
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