Si como un plato específico en un restaurante y me enfermo, ¿debería pedir el mismo plato nuevamente para tratar de verificar si se trata de una alergia alimentaria o intoxicación alimentaria?

Ve a otro restaurante y pide el mismo plato.
Además, los síntomas de las alergias a los alimentos y la intoxicación alimentaria son diferentes. La intoxicación alimentaria generalmente implica arrojar líquidos desde ambos extremos. Por lo general, comienza alrededor de 4-72 horas después de comer los alimentos ofensores, ya que las bacterias necesitan tiempo para crecer. Por otro lado, las alergias alimentarias generalmente tienen síntomas como hormigueo e hinchazón en la boca y los labios, urticaria, mareos y constricción de las vías respiratorias que provocan sibilancias y dificultad para respirar además de náuseas y diarrea. Puede ocurrir inmediatamente después de poner algo en su boca (si le hace un hormigueo en la boca) o dentro de una hora. Con suerte, esto lo ayudará a distinguir entre intoxicación alimentaria y alergias sin someterse a un plato que lo enfermó.

XKCD responde esto: http://xkcd.com/242/

Más en serio: si su objetivo es el diagnóstico, existen maneras de evaluar la intoxicación alimentaria a través de su sangre / heces / etc. y a través de la comida en sí, por ejemplo: http://en.wikipedia.org/wiki/Foo

Si comes alimentos que tienen un sabor leve, deja de comer. Eso es tonto. Especialmente mientras viajas.

Si vives en Tailandia y quieres ayudar al restaurante, sigue pidiendo el mismo platillo malo otra vez. Pero mi humilde consejo, si solo estás de viaje, no comas en lugares que te han enfermado en el pasado.