Si son efectivos, ¿cuál es la dosis diaria de cetonas de frambuesa necesaria para ver un efecto?

No son quemadores de grasa efectivos

La frambuesa cetona es una molécula que se encuentra en frambuesas que le dan su aroma.

Se usa en alimentos como agente aromatizante.

Raspberry Ketone se vende como un suplemento de pérdida de grasa.

En estudios en ratas, la cetona de frambuesa había mostrado resultados positivos, las células de grasa aisladas habían mostrado un aumento en la lipólisis.

No hay estudios en humanos para apoyar estos efectos de Raspberry Ketone.

Mantente alejado de esta PÍLDORA MÁGICA

Cetona de frambuesa se enumera en nuestra sección de píldoras mágicas. Creé una lista de verificación de suplementos que revisa 82 suplementos y los organizo en función de los resultados.

La lista de verificación ayudará a identificar los suplementos que funcionan.

Si quieres una copia de ese PDF ; Descarguelo aqui

Arun Kumar es el fundador de Workoutable.com . Si tiene alguna duda, puede contactarlo .

Hacer una inferencia de este estudio de ratones requeriría el 2% de la ingesta calórica diaria. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …

Hacer una inferencia a partir de este estudio http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …

Si se administraron 10 microgramos al día a ratones de laboratorio que pesaban aproximadamente 20 gramos para mostrar resultados estadísticamente perceptibles, entonces un individuo de 68 kilogramos (150 libras) requeriría aproximadamente 34 miligramos por día. Se extraen de 1 a 4 mg de 1 kg de frambuesas ( http://en.wikipedia.org/wiki/Ras …), por lo que suponiendo un promedio de 2 mg por kilogramo, se necesitarían 17 kg (37,5 lbs) de frambuesas para crear el extracto de uno. dosis diaria.

No hay estudios en humanos que haya visto en la lista.
¿Cuántas frambuesas crudas se necesitan para hacer 100 mg de Raspberry Ketone?