¿Cuál es el mejor afrodisíaco?

Será diferente para diferentes personas dependiendo de lo que su cuerpo necesite. Gramo por gramo, el más probable es el azafrán (pero también puede ser tóxico a altas dosis).

Aquí está la evidencia de que funcionan para la caja afrodisíaca que acabamos de poner.

Desglose Afrodisíaco de la caja

Horny Goat Weed

La hierba de cabra en celo aumenta el flujo de sangre al pene y aumenta el conteo y la densidad de esperma en unas pocas horas después del consumo (1). Según The Textbook of Clinical Sexual Medicine, la hierba de cabra cachonda puede funcionar mejor para la disfunción eréctil que los medicamentos recetados con menos efectos secundarios (6). Usado con dong quai, ginseng o regaliz chino, puede aumentar la libido en las mujeres relacionadas con el estrés, la enfermedad, el desequilibrio hormonal o la fatiga (5).

Ashwagandha

Ashwagandha se usa en ayurveda para el rejuvenecimiento y la impotencia sexual. También tiene efectos antiestrés y antiinflamatorios. La raíz contiene aproximadamente 2,8% de lactonas esteroides (2). Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona en los hombres, pero esto solo se ha demostrado clínicamente en los hombres que participan en el entrenamiento de fuerza (8) o en los hombres infértiles con bajos niveles de testosterona para empezar (9).

Polvo de maca

La raíz de maca se convierte en una cerveza afrodisíaca, conocida como maca chicha en América del Sur. Se ha comercializado como el Viagra de la naturaleza. Se cultiva en tierras altas hasta 14,467 pies (3). La maca gelatinizada es más fácil de digerir: la maca no gelatinizada puede causar flatulencia.

Azafrán

Un ingrediente en las píldoras alegres orientales, el azafrán contiene el porcentaje más alto de vitamina B2 riboflavina. Puede estimular las contracciones uterinas y fortalece el apetito sexual. No tome más de 1.5 g por día. El azafrán puede causar abortos e incluso intoxicaciones mortales en dosis de 5-10g y 20g se consideran letales (4).

Fenogreco

Según los informes, esta leguminosa se utiliza en 10 de los 30 productos de salud para hombres más vendidos de GNC, probablemente debido a su contenido de diosgenina, un precursor de hormonas sexuales y contenido de arginina. En un estudio de 6 semanas de hombres con disfunción eréctil, los hombres que se suplementaron con fenogreco informaron aumentos significativos en la excitación sexual y el orgasmo (7).

Fuentes

1-4. Rätsch, Christian y Claudia Müller-Ebeling. La Enciclopedia de Afrodisíacos: sustancias psicoactivas para su uso en prácticas sexuales. Rochester, Vt: Park Street Press, 2013.

5. Marshall, F. (2002). Afrodisíacos naturales. Londres: Vega.

6-7. The Textbook of Clinical Sexual Medicine 1st ed. Edición 2017. por Waguih William IsHak (Editor). Sé el primero en opinar sobre este artículo. ISBN-13: 978-3319525389.

8. Wankhede, Sachin y Langade, Deepak y Joshi, Kedar y R Sinha, Shymal y Bhattacharyya, Sauvik. (2015). Examinar el efecto de la suplementación con Withania somnifera sobre la fuerza y ​​la recuperación muscular: un ensayo controlado aleatorizado. Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva. 12. 43. 10.1186 / s12970-015-0104-9.

9. Vijay R. Ambiye, Deepak Langade, Swati Dongre, Pradnya Aptikar, Madhura Kulkarni y Atul Dongre, “Evaluación clínica de la actividad espermatogénica del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en machos oligospérmicos: un estudio piloto”, Evidencia Basado en medicina complementaria y alternativa, vol. 2013, Artículo ID 571420, 6 páginas, 2013. doi: 10.1155 / 2013/571420

Mi madre publicó un libro de cocina sobre afrodisíacos. Como adulta, estudió la química de los alimentos, tanto locales como extranjeros, por sus efectos únicos en el cuerpo y la mente humanos. Combinando sus estudios de ciencias alimentarias con su amor por ayudar a otros a lograr una mayor intimidad, invirtió los siguientes 10 años de su vida en la creación de las recetas contenidas en el libro de recetas afrodisíacas.

Aquí hay un extracto del libro. Podría responder tu pregunta.

Cuando se trata de alimentos afrodisíacos, muchos pescados y mariscos ya son reconocidos por el público general por sus propiedades sexuales. La mayoría de la gente piensa en las ostras primero, seguidas de cerca por los camarones, los mejillones, las vieiras y el caviar.

ostras

Las ostras contienen una gran cantidad de zinc y hierro. El hierro ayuda a transportar oxígeno a través de los vasos sanguíneos, mientras que el zinc estimula el metabolismo y aumenta la testosterona. Estos dos elementos afectan la libido tanto masculina como femenina con mucha fuerza. Es a partir de esta alta concentración de zinc (16 mg por 100 g) que las ostras se han ganado su reputación de ser el rey de los afrodisíacos de mariscos. Además, gracias a su combinación de aminoácidos, los moluscos bivalvos pueden mejorar significativamente la salud sexual masculina. Se informa que Casanova comió 50 ostras para el desayuno todos los días.

Las ostras atrapadas en primavera se consideran las más potentes. Durante este tiempo, el marisco está procreando activamente y su concentración de aminoácidos es máxima.

Camarón

Los nutrientes del camarón regulan la circulación sanguínea y favorecen el equilibrio hormonal en los hombres. Además de las vitaminas A, B1, B2, B3, B9, B12, C, D y E, la lista de minerales encontrados en el camarón es casi infinita e incluye zinc, manganeso, cromo, molibdeno, cobalto, níquel, flúor, calcio, sodio, fósforo y azufre.

El contenido de yodo en estos crustáceos es 100 veces más concentrado que la carne de res. Solo 100 g de camarón contienen el requerimiento diario de yodo de una persona y más del doble que el de potasio. La taurina, que se encuentra en las bebidas energéticas, en realidad se extrae del camarón. Los camarones criados en granjas tienen menos nutrientes útiles porque se cultivan en cautiverio y se les administran antibióticos.

Mejillones

Los mejillones contienen una gran cantidad de aminoácidos, especialmente un tipo llamado mytilus. Los mejillones incluso contienen el aminoácido D-aspártico, que está involucrado en la liberación de testosterona en los hombres y progesterona en las mujeres. Algunos incluso dicen que el perfil de aminoácidos en los mejillones es superior a cualquier otro alimento en la tierra. Además, los mejillones tienen una gran cantidad de N-metil-D-aspartato, lo que aumenta la resistencia a situaciones extremas y tiene cualidades antidepresivas.

Los mejillones contienen taurina y arginina que afectan directamente la calidad del sexo. La arginina está involucrada en la producción de óxido nítrico. El óxido nítrico tiene un fuerte efecto relajante sobre los vasos sanguíneos que ayuda a estimular el flujo sanguíneo en el cuerpo y los órganos pélvicos en particular. Esto no solo es bueno para todos nuestros órganos, sino que también contribuye a la duración del sexo.

Los efectos beneficiosos de la arginina en todos los procesos metabólicos en el cuerpo se probaron en 1998, y tres científicos estadounidenses recibieron un Premio Nobel por su investigación. La arginina se puede producir en el cuerpo, pero solo bajo condiciones ideales. Después de los 50 años, la producción de arginina disminuye enormemente.

Vieiras

En la Edad Media, las conchas de vieiras se vendieron a los peregrinos que visitaban la tumba de San Jacobo en la ciudad española de Santiago de Compostela. Se creía que atraían la buena suerte y brindaban buena salud. Los clamshells divididos verticalmente también se consideran un símbolo de la feminidad.

Las partes más valiosas de las vieiras son el manto y el músculo aductor. Son una valiosa fuente de minerales naturales y oligoelementos, yodo, hierro, fósforo, cobre, zinc, manganeso, cobalto y calcio. Además, las vieiras contienen un complejo multivitamínico completo, así como ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6. Los científicos han demostrado que el consumo regular de vieiras por los hombres ayuda a restaurar y mantener la función sexual a un alto nivel durante mucho tiempo.

Si pides un plato de vieira en un restaurante, la tradición dicta que el camarero sirve el plato al hombre primero, luego a su acompañante. En los países asiáticos, las vieiras se valoran por su capacidad para aumentar la potencia masculina. Si incluye platillos de vieira en su dieta regularmente, ¡este efecto durará mucho tiempo!

Hay una de las 200 recetas del libro:

Carpaccio de Sashimi de Scallop en salsa de queso

Ingredientes:

10 oz (300 g) de vieiras congeladas

3,5oz (100 g) de queso duro

3,5oz (100 g) de salsa de queso

Varias cebolletas para servir

Salsa de queso:

3 cucharadas de mantequilla

3 cucharadas de harina

1/2 cucharadita de mostaza

2 tazas de leche

1 taza de queso cheddar rallado

sal

Pimienta

Preparación:

Para preparar las chips de queso, ralla el queso duro y forma chips con papel de pergamino. Hornee estos a 350 ° F (180 ° C) durante 5-6 minutos. Corta las vieiras.

Para preparar la salsa de queso, derrita la mantequilla en una cacerola. Agregue la harina y la mostaza. Revuelva y gradualmente agregue leche hasta que la mezcla se vuelva suave. Cocine a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que espese. Agregue el queso rallado y quite del fuego. Condimentar con sal y pimienta. Si hay grumos, mezcle en una licuadora antes de agregar el queso y calentar nuevamente.

Sirviendo :

Coloque las vieiras en 2 bandejas rectangulares. Espolvoree cada rebanada con salsa de queso y cubra cada una con un trozo de queso. Extienda las cebolletas o las cebolletas en la parte superior de las vieiras.

Si desea saber más, el libro está disponible en Amazon: Intimidad en el plato: 200+ recetas afrodisíacas para darle vida a su vida amorosa en casa esta noche . Explica la ciencia detrás de por qué cada alimento tiene este efecto sobre las hormonas masculinas o femeninas en nuestros cuerpos. Además, contiene más de 200 deliciosas recetas afrodisíacas.

Siendo lo mejor que hay allí. Siendo bueno con sus seres queridos.

Si eres bueno con tu pareja, ¿qué más necesitarías?

Y si no estás en una relación en este momento, sé tú mismo con la persona que te gusta.

Nunca puedes obligar a que alguien te quiera. Voy a repetir eso:

Nunca puedes obligar a que alguien te quiera.

La gente debería querer estar contigo. No se puede lograr eso con la fuerza o el engaño, que es lo que es un afrodisíaco. No es real. ¿Qué pasa con el momento en que desaparece, si imaginamos que algo así podría funcionar?

De donde vengo solíamos bromear acerca de que las mujeres nos daban una poción para ‘quedarse aquí’ para beber, así que nos quedábamos con ellas. Totalmente sin sentido, por supuesto, porque no existe tal poción en existencia. La magia negra es una gran creencia dirigida a personas que son inseguras y, por lo tanto, fácilmente manipulables.

Si eres real, a la gente le gustarás, no nos gustan los posers y otros charlatanes. No se involucre con afrodisíacos, ahórrese el problema.

Se tu ser brillante y agradable, ese es el mejor comienzo de amor.

Pensamiento conceptual (es decir, la mente humana).

Insinuar, coquetear. Seducción. Romance. Es todo sobre el cerebro.

El cerebro es el órgano sexual más grande …

Muchas personas dicen que son oisters o fresas, pero solo si ustedes lo creen así. Mucho de eso depende de ti cerebro y mente establecidos … Hay muchos afrodisíacos que en realidad están hechos de extractos de todo tipo y demás. Los compro en una buena tienda. Afrodisíacos

Música … cualquier maldito día!